Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

hehe a wiecie żeja też kupiłam sobi spodnie- motywatorki ?:D dałam za ni pond 400 zł bo mi się spodobały a ten rozmair był największy ięc to takie "portki motywowatoki" dziś miałam je na sobie i są prawie że idealne. jednak nie na tym koniec, jak schudnę to kupię sobie kilka takih spodni ale już w moim wymarzonym rozmaiarze! musi tak byc!

aha i wczoraj i dzś zero słodyczy! i polubiłam herbate bez cukru;-)

tula .... super .... widzisz idzie wytrzymac bez slodyczy .... organizm sie przyzwyczai do nowych nawykow i bedzie lzej ... ja mam w szafie pelno takich ciuszkow ktore super extra motywuja .. nie mowie juz o bieliznie ktora sobie mam zamiar kupic jak osiagne 75 kg ...

 

a mnie moj syn uzaleznil od koktajliiiii ..... co prawda mieszam to z woda i pije po 17, chyba ze z rana jesc mi sie nie chce to mieszam z mlekiem ..... mniam  mniam mniam .... moja nowa slabosc ..... ale chyba zdrowa bo mam dosyc duzo koktajli na nowy tydz takze supe sie ciesze

hej. Ja podjelam po dzisiejszym ważeniu ostateczną decyzję. Rezygnuję ze smacznie dopasowanej . Jesteśmy niekompatybline .. Ten clay tydzien diety nie przestrzegalam i waga też stoi , tak jak przez 4 kiedy przestrzegalam więc dla mnie nie ma sensu w moim wypadku wydawać kasy na coś co nic nie zmienia. Ale zanim się pożegnam mam jedno pytanie. Czy nq Vitalii da sie wykupić sam fitness i Vitaliusza bez diety? ktoras probowala tak?

> hehe a wiecie żeja też kupiłam sobi spodnie-
> motywatorki ?:D dałam za ni pond 400 zł bo mi się
> spodobały a ten rozmair był największy ięc to
> takie "portki motywowatoki" dziś miałam je na
> sobie i są prawie że idealne. jednak nie na tym
> koniec, jak schudnę to kupię sobie kilka takih
> spodni ale już w moim wymarzonym rozmaiarze! musi
> tak byc! aha i wczoraj i dzś zero słodyczy! i
> polubiłam herbate bez cukru;-)
 a jaki to ten wymarzony rozmiar?

cherrienka .... powodzenia .... wejdz na fitness i poczytaj ...

> eh mam taką nadzieję,bo teraz to ćwiczę co 2 dni i
> jakoś mi się nie chce :( wiem,że najgorzej mi się
> zdecydować bi jak już zacznę to ćwiczę :)

Warto wybrac takie ćwiczenia ktore sie lubi to motywuje aby robic to dalej, warto szukac zamiast meczyc sie z czyms co nam sie nie podona
ja np nie lubie jogi a kocham nordic walking ale aby to odkryc trzeba bylo sprobowac i jednego i drugiego..treningow modeluajcych tez jest masa roznych do wyboru

ok można i dość tanio.. dzięki życze dalszych sukcesow na SD - niestety dla mnie nie okazala sie to dobra dieta.. btw.. SD zawsze koncze..zapaleniem zatok lub czyms pokrewnym:) nie wiem czemu dzis tez( czyli 3 raz)

> > hehe a wiecie żeja też kupiłam sobi spodnie->
> motywatorki ?:D dałam za ni pond 400 zł bo mi się>
> spodobały a ten rozmair był największy ięc to>
> takie "portki motywowatoki" dziś miałam je na>
> sobie i są prawie że idealne. jednak nie na tym>
> koniec, jak schudnę to kupię sobie kilka takih>
> spodni ale już w moim wymarzonym rozmaiarze! musi>
> tak byc! aha i wczoraj i dzś zero słodyczy! i>
> polubiłam herbate bez cukru;-) a jaki to ten
> wymarzony rozmiar?

przy moim wzroście 38/40 byłby w sam raz, bo inaczej bym wyglądała jak wieszak.

chyba nie stosowałaś diety tak jak pisało tylko wybierałaś sobie to co lubisz, owszem można zmieniac sobie posiłki ale nie można jeśc raz "swojeo" jedzenia raz z planu diety.. to moje zdanie, masz chyba za małą motywację, i inne podejście, na SD nie chudnie sie z dni na dzień a pozatym to jest dieta która zmienia nasze nazwyki żywieniowe i trzeba czasu żeby waga leciała.. jedynym na pocztku spada szybko innym nie .. każdy orgnzm jest inny. możesz sobie wybrac potrawy które lubisz, i wogól ustawc w "ustawienia diety" to co jest dla cibie wygodne.

zobaczcie.. http://przyjemneodchudzanie.blog.onet.pl/ robi wrażenie ta kobieta! więc do dzieła dziewczyny! im więcej tym lepiej! tzn utraconych kilogramów :)

dzieki za ta stronke .... niezle .. warto poczytac .... dodaje super motywacje ...

 

super wieczorku dziewczyny ..... a potem slodkich snow .....