Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Witam
można się dołączyć ? jestem na diecie  SD od zeszłej środy eh i wczoraj....kawałek słodkiego i chipsy wygrały :(
do tego troszkę leniwa jestem jeśli chodzi o ćwiczenia :(
znajdę tu jakąś mobilizację - wsparcie ?

dorka .. oczywiscie ze tak ... witam .... powiem Ci ze jak sie wkrecisz w cwiczenia to juz potem bedzie Ci ciezko przestac ...... szczegolnie jak zaczniesz widziec roznice w swoim ciele .... doda Ci to kopa takiego ze hey  

eh mam taką nadzieję,bo teraz to ćwiczę co 2 dni i jakoś mi się nie chce :( wiem,że najgorzej mi się zdecydować bi jak już zacznę to ćwiczę :)

no i witaj dorka - cieszę się, że skorzystałaś, no tutaj to już Ci nie odpuszczę

najwazniejsze ze zaczelas, a widze ze ahg Ci dpomoze to zmienic na codziennie

ewcia - Ty to jesteś mega mobiliator ćwiczeniowy

ja ??? !!! to Wy mi kopa dajecie zeby pocwiczyc ... jak czytam ile km przejechaliscie to az mi wstyd nie isc pocwiczyc ... najgorzej zaczac, jak zaczniesz to juz pikus .... Pan pikus ( uwielbiam ta reklame, a moj maz ma super talent do podrabiania glosow i jak sie zloszcze na niego to ma na mnie sposob ... podrabia glosy z reklam, epoki lodowcowej itd  .... extra mu to wychodzi, a nasza mordka na niego zaczyna szczekac )

ja wzięłam diete bez ćwiczeń, jest mniejszy efekt ale wydje mi się że jakbym miała cwiczyc a potem po diecie juz nie to wiadomo jaki eekt by był.. więc. wole jedzenie ograniczyc i zdac się tylko na to że robię różne rzecz w domu i mam wf. więc..

 

jutro ważenie! boże i będzie 4 tydzień! ale to zleciało! normalnie przyzycaiłam się do tego jedzenia! ale brakuje mi nalsników i pierogów :( no itroszke słodyczy le rom mnie troszkę hamuje, biorę go od wczraj mi chyba coś działa. ;)

Ciekawe ile jutro będzie na wadze...

Witam wszystkie nowe "Odchudzaczki"!!!

Tak mi się dziś zdawało, że mam mniejszy brzuchol, ale jak chciałam założyć moje "motywujące portki" to i tak ledwo się w nich dopięłam... Hmmm... Dziwne...

Tula- nie wiem, jak Ty, ale ja gdzieś w swoim jadłospisie miałam naleśniki, fakt że z gaspacho, ale naleśniki były...