Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

no kurcze nie wiem co sie stalo - przeciagnelam sie i szczelilo - wzielam mala na rece przed chwila i malo jej nie opuscilam taki bol ze az sie poplakalam - ide sie polozyc poki mala spi moze mi przejdzie

dobrze ze mam synka i mala uspal :)

Sabcia na pewno bedzie tesknil, ale do jutra nic mu sie nie stanie:)

Ja kiedys sie polozylam pod lozkiem zeby cos wyjac i wlozylam tam reke az po szyje i nagle cos mi w barku cos tak nawet nie strzelio tylko sie naciagnelo ze myslalam, ze umre

witam was zaczynam diete od soboty mam stracha czy dam rade :) lubie slodycze i to mnie gubi , powiedzcie cieko jest ?

NIe jest ciezko:) Witaj!!

> no kurcze nie wiem co sie stalo - przeciagnelam
> sie i szczelilo - wzielam mala na rece przed
> chwila i malo jej nie opuscilam taki bol ze az sie
> poplakalam - ide sie polozyc poki mala spi moze mi
> przejdzie dobrze ze mam synka i mala uspal :)
natychmiast dzwon na pogotowie albo chociaz idz jutro do lekarza.. najprawdopodobniej.. WYPADŁ CI DYSK!! witam w krainie lekkich niedogodnosci na cale zycie..mi wuypadl w podobnych okolicnzociahc rok temu( tez cos lekkos trzelilo i zaczelo bolec- po treningu tnaca brzucha dla odmiany)

> cherrienka - po przeczytaniu Twojego pamiętnika -
> dla mnie są tam same sprzeczności - przecież
> podałaś jaka dieta jest skuteczna - to co Ty
> chcesz od SD. Daruj ją sobie, chyba jedynie chcesz
> udowodnić dietetyczce, że się nie zna. A to
> bieganie za dzieciakami to na czym polega - jako
> psychologa?? Bo mnie to nurtuje, może nie masz
> wcale takiej dużej aktywności, a w diecie
> zaznaczyłaś, że dużą i dostałaś więcej kcal.
widzisz Rosjanie maja dobre rozroznienie: z zawodu psycholog , z wyksztalcenia a wykonywanoiy zawod - naucyciel wpsomagajacy co polega na tym że non-stop jestem z dzieciakiem autystycznym

ale mnie boli w lopatce i na jej wysokosci a jak dysk wypadnie to sa okolice krzyza

> Ja mam 1400-1500kcal i waga spada. A  może po
> prostu za mało ćwiczysz?
normalnie cwicze tak - pon,sr, pt- trening modelujacy Vitalii to jest mniej więcej 1 h 5 minut
wt, czw, sob, ndz- cardio od 1 h do 2 h ( olalam narazie w tym meisaciu tylkow niedziele i poniedzialek bo mi slabo bylo)

no i polezalam - mala juz wstala

ale wlaczylam jej arke noego na you tubie heheh i lezy i slucha

Ja teraz wykupuje z fitnesem, bo sama jakos nie moge sie zmobilizowac. Jak bede miala jakies cwiczenia ulozone i podane na tacy to pewnie bedzie mi latwiej