Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

anderkowa

 http://vitalia.pl/?mid=33&fid=178&clp_id=138#n143 

krok po kroku jak tworzyć sylwetkę wirtualną

kitka ja wiem jak to zrobic tylko nie wiem jak umiescic dwie sylwetki obok siebie

Sylwia nasze diety na nic Ci sie zdadza, bo sa dopasowane do nas:)

Witam dziewczynki - ja znowu jakaś padnięta jestem - muszę sobie herbatkę ziołową strzelić.

Czuję się szczuplejsza z dnia na dzień i zaczymam się nakręcać - coraz mniej jem - nie dojadam, żeby większe efekty widzieć. Tak bardzo chciałabym być szczupła.

Dzisiaj 75,6. Fajnie jak te drugie cyferki tak z tygodnia na tydzień przeskakują. Dzisiaj mija dokładnie 3 tyg. jak jestem na SD i 3,1 mniej mam. Wcześniej przed SD, tak gdzieś od stycznia się wzięłąm jak na wadze zobaczyłam 80,4 - stwierdziłam, że to już przegięcie, żeby przy moim wzroście 8 mieć z przodu - schudłam 1,7 - ale z SD jest szybciej i smaczniej.

witaj

ja też jestem słada. Zastanawiam się czy jest to efekt tego że mniej jem i organizm się w ten sposób buntuje, czy może dopada mnie przesilenie wiosenne. 

Od momentu kiedy podjęłam decyzję że się odchudzam nie jem słodkiego, nie podjadam, staram się omijać wszelkie produkty wysokokaloryczne, nie piję soków owocowych, tylko woda mineralna i dużo herbat, czerwoną, grejfrutowa i normalną z cytryną. jak jestem głodna biore jabłko.

Witam !!!!

Ja wlasnie wrocilam ze spacerku i zaraz mykam do agencji zaplacic za przedluzenie umowy .....

agatkaaa- sliczne dzieciaczki :)

cos tak czuje ze jak wyrusze to wroce cala mokra - ciemno i ponuro dzis u nas

> kitka ja wiem jak to zrobic tylko nie wiem jak
> umiescic dwie sylwetki obok siebie

 taaaa. to tylko ja taka ciemna masa?  ja tobie linka podsyłam, ale sama nie umiem tego wcale zrobić.... aaaa w ogóle to jaka dyskryminacja na tej stronce- jak jesteś gruba, to masz ograniczone ciuchy, hehe jak w życiu....

Właśnie się zmierzyłam i podsumowałam wyniki. Ale jestem w szoku - łącznie ubyło mnie o ok. 42,5cm mniej w wybranych miejscach:)
szyja -1cm
piersi -14cm
talia - 11cm
biodra -9cm
udo - 5cm
łydka -2,5cm
Spacerek już jeden zaliczony i a6w też więc dzisiaj moje mięśnie się regenerują i nie będę ćwiczyć.
A tak swoją drogą to sabcia niezły zawodowiec z Ciebie jak ty machasz na orbim ponad 10km... Ja zaczynam i zawsze wchodzę po godzinnym intensywnym treningu na orbitreka ale wczoraj to ledwo 4km machnęłam i myślałam że zwymiotuję ze zmęczenia:) Duże brawa dla Ciebie

dziewyczny cow y macie w jadlospisach przewaznie.. bo ja mam do kitu..cialg eglodna ejste, , jakies porcje jak na glodowce + 0.5 l jogurtu np. pani łąkowska układa mi jakoś to dziwnie.. a jak u was? lepiej ułożony jadlospis?

Moj w porzadku, glodna raczej nie chodze