Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta SB + chleb w pierwszej fazie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aniunia92

aniunia92

  • Dołączył: 2007-05-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2012, 08:28

Mam do was pytanie: czy jeśli dodam do 1 fazy tej diety chleb o czy efekty będą podobne ? niestety pracuje i nie mam czasu na robienie i wymyslanie posiłków a chleb w pracy to najprostsze rozwiązanie. Oczywiście chelb tylko w pracy 3 kromki, jakiegoś grahama czy jakiegoś pełnoziarnistego. Jak myślicie chleb chyba tu w niczym nie zaszkodzi?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gaja102

gaja102

  • Dołączył: 2008-11-26
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 4535

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2012, 10:17

Mylicie dwie diety Siła Błonnika i South Beach  w skrócie SB  - zupełnie różne diety pierwsza polega na jedzeniu sporej ilości błonnika min chleba a druga w I fazie zabrania w ogóle spożywania pieczywa.
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marzi7

Marzi7

  • Dołączył: 2008-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2012, 10:18

Acha, czyli wszystko jasne... Wy o jednym, ja o drugim :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika boktojaknieja

boktojaknieja

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2012, 10:19

Czyli pomyliłaś forum, bo tutaj mówimy o south beach ^^
Zdjęcie użytkownika Marzi7

Marzi7

  • Dołączył: 2008-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2012, 10:21

Ok, już mnie nie ma :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88316

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2012, 10:25

Przeniosłam temat do działu Diety Vitalii, więc można kontynuować :P
Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.