Temat: Smacznie dopasowana - 13.05.2012

Od dzisiaj zaczynam moja dietkę smacznie dopasowaną  mam nadzieję ze 13 w dacie przyniesie mi szczeście i uda mi się osiagnąć mój cel czyli ze pewnego pieknego dnia stanę na wagę i zobaczę 12 kg mniej niż teraz :) może Ktoś będzie chetny żeby do mnie dołączyć ?:)

hehehe teraz to i ja się będę śmiała z tego :D ja mam około 1300kcal zawsze :) ale czasem zjeżdzam do 1100 - 1000 . Porcje jak dla mnie są ok , głodu nie czuje, no może czasem jak sie nie wyrabiam na czas z posilkiem :D Ale też zapycham się czasem kawą czego chyba się nie powinno robić ? ale bez kawy.. no nie da się
ja miałam średnie kiwi lol
to ja nie powinnam narzekać, bo miałam kanapkę
Pasek wagi

to ja mam 35 g serka wiejskiego na drugie śniadanie, i za nic nie wiem jak to podzielić 


ale mi sie spać chce buuu usypiam na biurku
kusiok, 35g serka, to będzie taka czubata łyżka stołowa! o ja, to jeszcze mniej niż ja miałam!!!!! to chyba już całkiem umrzesz ze śmiechu albo z głodu...
moja rada do mikrych porcji: jeść najwolniej jak się da, )wtedy na dłużej wystarczy, przynajmniej na mnie tak działa)
A tak w ogóle to trzymajcie mnie, bo zaczynam być głodna!!!
ami strzel se kawę, ja też se chyba zrobię, bo jakoś muli dziś
Pasek wagi
chyba podziele sobie ten serek na te kuleczki i będę po jednej przez godzinę jeść 
dobra kawa nie jest zła ;)
czy ktoś wie gdzie można kupić szafran, ile to kosztuje (+/-), i ile się tego dodaje do potrawy
Pasek wagi
w almie i kosztuje koł 7 zł a daje sie go szczyptę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.