Temat: Smacznie dopasowana - 13.05.2012

Od dzisiaj zaczynam moja dietkę smacznie dopasowaną  mam nadzieję ze 13 w dacie przyniesie mi szczeście i uda mi się osiagnąć mój cel czyli ze pewnego pieknego dnia stanę na wagę i zobaczę 12 kg mniej niż teraz :) może Ktoś będzie chetny żeby do mnie dołączyć ?:)

A jak zdrówko, Wroobela?

witam i ja :] u mnie niestety też deszczowo. Dzisiaj tylko na godzinkę na uniwersytet i do mieszkania, i to jest niestety największa zmora, bo jak siedze, uczę się albo oglądam to chce mi się jeść! i szybciej robię się głodna niż jak cały dzień ganiam na zajęcia. 

z dietka dzisiaj dobre nastawienie do czasu kiedy weszlam na vitalie.... otóż zaserwowali mi dzisiaj 988 kcal!!!! co prawda cały czas miałam ok 1050-1100 co sobie lekko zwiększałam bo to aż nie zdrowe. ale dzisiaj to już lekkie przegięcie. po ile kcal macie dziennie?

ja protestuje nie mam takich porcji jak wy!!!

Goshaa gdzie byłaś jak cie nie było

zdrówko lepiej, dziękuje.
Ja mam 1400-1500kcal dziennie i w sumie nawet spore porcje, chociaż i tak zdarza mi się podłubać pistacje wieczorami
Pasek wagi
to ja ma do 1000kal to dlatego:(
ami mamy inną wagę, więc zupełnie inne zapotrzebowanie kaloryczne
Pasek wagi
Ja wczoraj dzień latania miałam przed wakacjami :) Na lasta poluję :)
a gdzie jedziesz?to ja tez pojade z toba
tak, to prawda, niemożna porównywać, każda jest inna

Ja mam kalorie od 1070 do 1150
A dziś na 2. śniadanie to mało ze śmiechu nie umarłam Wyobraźcie sobie, że miałam do zjedzenia AŻ 45g serka wiejskiego (to jest ok 2 łyżki stołowe, ale takie małe). Nie mogłam jeść, tak się śmiałam, ciągle się jeszcze śmieję jak sobie o tym pomyślę.
Jak ja przeżyję do 14., do lunchu    Chyba zapcham się wodą albo herbatką miętową (ej, a może im właśnie o to chodzi??)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.