Temat: Smacznie dopasowana od 5.03.2012 - ktoś chetny??

MJane wszystkiego najlepszego!!!

ja też nie osiągnęłam kolejnego kroku milowego, także witaj w klubie:)

taaaa wczoraj na pewno zjadłam sporo mniej, do tego przez cały dzień były to same lekkie potrawki a dziś...waga dalej uparcie 84,4 !!!

Przyszedł moment załamania. Jest mi bardzo, bardzo ciężko. Trzymam się diety, nie podjadam, staram się jak mogę, ale maaaaaaaaaaaaarzę o wielkim kawałku bezowego tortu i spaghetti bolognese. Przyznam, że z frustracji chce mi się płakać. Nie zamierzam się łamać - wiem, że po chwili przyjemności przyjdą okropne wyrzuty sumienia i poczucie beznadziei, ale jest mi strasznie źle... To takie niesprawiedliwe, że niektórzy mogą jeść wszystko i nigdy nie tyć, a ja muszę liczyć każdą kalorię ;(

bo to tak trochę jest jak na odwyku od smacznych kalorycznych potraw. To fakt, że to nie sprawiedliwe, że niektórzy jedzą wszystko i nie widać tego po nich. No ale my mamy inaczej i dla pocieszenia nas też jest dużo. Może zastąp jakieś danie np. jakimś lightowym makaronem z lekkim sosem pomidorowym tak by załagodzić smakowe zachcianki. Coś tak by trochę pokusę wyciszyć. Ja też mam takie dni, że zjadłabym wszystko i dużo, no masakra, głód głodem poganiam, bo mimo zjedzenia posiłku i tak dalej mi się czegoś chce. Tak mam przed okresem i jak np. zjem coś o wysokim indeksie glikemicznym. Jak jem nabiał tak jak dziś rano... zjadłam serek biały chudy plus pieczywko ryżowe miałam spokój na baaardzo długo. potem była zupka warzywna i też żołądek jakiś spokojny. 

ja dziś zgrzeszyłam i wypiłam dwie kawy (pierwsze od 2 tygodni) ale za specjalnie się nimi nie przejmuję, boję się jutrzejszego dnia, obiad u rodziców z okazji mamy urodzin, ma być rosołek, kluseczki śląskie z bitkami i jakaś surówka nic dietetycznego, wszyscy mogą się dziwnie patrzeć ale postanowiłam że zjem gotowane mięso z rosołu z surówką, ale na deser ma być tort makowy z bitą śmietaną hmmmm i jak tu się nie skusić :( a wiem że będzie smakowity a ja mogę tylko popatrzeć :(

Witam - mogę dołączyć? :)

Blushy Bunny - zapraszamy! :) Jak Ci idzie na dietce? 

Całkiem dobrze MJane. :) Chociaż w tym tygodniu nie było dużych spadków, a dzisiaj niestety widzę 0,5kg na plusie, ale mam nadzieję, że to kwestia odstawienia pigułek - zrobiłam to dwa dni temu i czekam na @. 

widze, że każda z nas ma jakiś problem i jest na skraju zalamania. ale tak daleko zaszłysmy juz i nie możemy się poddać przecież, dążmy dalej do celu:):) u mnie waga też w miejscu stoi czasem wyższa jest, a do diety się stosuję. pewnie dlatego, że teraz nasz tłuszczyk zamienia się w mięśnie. Czekajmy, z nadzieją, że wszystko ułoży się jak najlepiej i po zrzuceniu zbędnych kg na tym forum nie będziemy się żalić, tylko pokazywać nasze jędrne, zgrabne ciałka i dzielić się przepisami na pyszny torcik, czy też wymarzony makaron. W kupie siła :)