- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Trzebinia
- Liczba postów: 192
1 stycznia 2012, 22:21
Hej,
Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie.
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 3790
21 maja 2012, 13:19
benka był to wyjazd zorganizowany, więc wyboru w doborze terminu nie było, co roku odbywa się właśnie w maju, a co do pogody to zauważyłam: w czwartek, piątek i pół soboty było super, nagle ok 16 zawiało, zachmurzyło się, spadek temperatury z 10-15stopni i lunęło:), dobrze że właśnie wyjeżdżaliśmy:D
- Dołączył: 2012-01-05
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 544
21 maja 2012, 16:53
witajcie troszek zdołowana jestem od dłuższego czasu krąże między 65 a 64kg raz mam 64,9 raz 64 i tak chyba juz z 3 tygodnie ćwicze,staram sie przestrzegac diety i jakoś nie mogę sie przebic na 63 a do tego jeszcze mam @ no poprosty MASAKRA jakaś
![]()
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Czarna Górna
- Liczba postów: 802
22 maja 2012, 10:26
Hej Zorza ja właśnie wtedy byłam na "kijkach" ubrana w szorty i bluzeczkę na ramiączkach-zmarzłam jak nie wiem co a do domu miałam dosyć daleko. Na szczęście takie załamanie pogody nie zdarza się tak często. Mania nie załamuj się!!! po @ na pewno waga spadnie zobaczysz a takiego spadku wagi to mogę tylko sobie życzyć!!!! Pozdrawiam
- Dołączył: 2012-01-05
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 544
23 maja 2012, 20:14
dzięki benka ja sie nie załamuje tylko mnie to troche denewuje bo gdyby to tytlko była@ to byłoby ok a mi waga juz tak skacze od miesiąca
![]()
24 maja 2012, 08:09
Cześć Dziewczyny czy Wy miałyście na początku diety jakieś rozregulowanie @?? Ja mam już 5 dzień opóźnienia i zaczynam się martwić :( ciąży nie ma bo robiłam test a @ też nie :(
24 maja 2012, 13:18
Hej babeczki:)
mania24am słuchaj zrób sobie dzień ananasowy i przez jeden jedz posiłki w postaci świeżego ananasa. Powinno ci ruszyć metabolizm :)
manoli czasem jak zmieniasz sposób odżywiania to ma to wpływ na gospodarkę hormonalną. Myślę, żejeśli to się będzie powtarzać to warto zasięgnąć porady lekarza.
- Dołączył: 2012-01-05
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 544
24 maja 2012, 22:00
kami111 napisał(a):
Hej babeczki:)mania24am słuchaj zrób sobie dzień ananasowy i przez jeden jedz posiłki w postaci świeżego ananasa. Powinno ci ruszyć metabolizm :)manoli czasem jak zmieniasz sposób odżywiania to ma to wpływ na gospodarkę hormonalną. Myślę, żejeśli to się będzie powtarzać to warto zasięgnąć porady lekarza.
kami czy dobrze zrozumiałam mam jeść na 4 posiłki sam ananas czy mam go używać jako dodatek do każdedo posiłku??
25 maja 2012, 09:23
dobrze jak byś zjadła sam na śniadanie i kolację a jako dodatek do lekkiego obiadu
25 maja 2012, 10:55
hmm a mogę znać szczegóły związane z tym ananasem? to jakaś dieta ananasowa? Kurka zaciekawiłyście mnie bardzo :)
25 maja 2012, 13:12
Manoli
Proszę info :)
Ananas odchudzanie
Dzięki świeżym Ananasom szybko schudniesz a co najważniejsze bez wyrzeczeń, a twoje ciało odmłodnieje a i Ty będziesz pełna energii. Jest to dita ananasowa dzięki której szybko schudniesz i stracisz 2 kilogramy w ciągu 4 dni.
Ananas - tylko świeże owoce, nie te z puszki! Jest świetny na odchudzanie gdyż ma właściwości wspomagajśce ten proces. Ananasy zawierają bowiem unikalny zestaw enzymów i kwasów owocowych, które przyspieszają spalanie tłuszczu. Najważniejsza jest bromelina - enzym, który reguluje przemianę materii, pomaga strawić białko oraz oczyszcza przewód pokarmowy. Jej działanie wspomagają inne składniki ananasa, przede wszystkim witamina C. która także rozpuszcza tłuszcz i zwalcza wolne rodniki. Witaminy z grupy B poprawiają wydolność organizmu, zaś potas usuwa z tkanek nadmiar wody i kwas moczowy - będzie więc twoim sprzymierzeńcem w walce z cellulitem po zimie. Ananas jest owocem doskonałym na odchudzanie.
dobrze jest raz w tygodniu włączyć ananasa do diety i dodawać go do posiłków :) Naprawdę pomaga zwłaszcza uzuwać toksyny i świetnie poprawia przemianę materii.
