Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Torino

Torino

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Trzebinia
  • Liczba postów: 192

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 22:21

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika benka1976

benka1976

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Czarna Górna
  • Liczba postów: 802

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 07:56

Hej, manoli mniej niż 2 godziny ale szybkim marszem. Mam koleżanki,  które również chodzą ze mną i jest bardzo fajnie, a że mieszkam w Bieszczadach to tu wszędzie górki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manoli

manoli

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 10:23

mm Bieszczady to świetna sprawa :) ale to i tak uważam, że szybkie macie to tempo  jak na 10 km :) to pozazdrościć możliwości i towarzystwa- teraz oby pogoda dopisywała do spacerów :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika benka1976

benka1976

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Czarna Górna
  • Liczba postów: 802

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 10:27

Dzięki i polecam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 11:07

benka w tamten weekend była w Twoich stronach,  lekko pochodziłam po górkach, mało ale zawsze coś, a zimno w nocy -szok:), córka mi marzła jak nie wiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 11:08

Witam nowe dziewczyny, stare tez;D jak tam dietkowanie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nemezis83

nemezis83

  • Dołączył: 2011-10-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 13:39

Hej dziewczyny, ja po tygodniu niezbyt udanej diety (polecialam po calosci w weekend ) i @ nic nie schydlam i na szczescie niec nie przytylam. Zaczynam juz ostro brac sie ze siebie, ucze sie panowac nad glodem i nie rzucac sie jak wsciekle zwierze. Zaczelam tez i cwiczyc troszku . Pozdrawiam!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 14:58

nemezis a co ćwiczysz? na pewno kolejny tydzień bezie git, ja na obecnej wadze stoję już miesiąc, ale nie stosuję juz diety tzn staram się mniej jeść i nie jeść po 18, oczywiście w miarę zdrowe produkty, kręcę też hh.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aireen

aireen

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 22:35

Dziś pierwszy dzień bez abonamentu. Na razie nie wykupuję -zobaczę jak będzie. Z odchudzaniem idzie coraz wolniej. W tym tygodniu po raz pierwszy nie wyrobiłam planu tygodniowego . A przez 3 miesiące szło z planem, chociaż ostatnie tygodnie były tak na granicy. Marzy mi się 5 z przodu wagi, ale w tym tempie to jeszcze dłuuuugo poczekam:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika benka1976

benka1976

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Czarna Górna
  • Liczba postów: 802

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2012, 11:11

Zorza najlepiej wybrać się w wakacje. Maj jest bardzo zgubny w pogodzie a szczególnie w górach. Aireen idzie Ci kapitalnie!!! aż zazdroszczę!!! Oj, oj wezmę się i ja w końcu za siebie. Pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nemezis83

nemezis83

  • Dołączył: 2011-10-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2012, 12:04

Hej laski :). Zorza ja skacze na skakance, troche cwicze  z hula hopem i mam zamiar zaczac ciutke begac, ale pogoda w uk nas nie rozpieszcza i non stop zimno i pada i kazdy zdolowany chodzi.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.