Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

joannab6 gratulacje. Fajnie widzieć że ludziom się udaje. Mnie to bardzo motywuje. Trzymam kciuki za utrzymanie wagi.

Jutro cotygodniowe ważenie. Okaże się co te święta narobiły:)

68,5 kg czyli -1 kg.

Biorąc pod uwagę święta oraz fakt, że mało co ćwiczyłam w tym tygodniu to jestem mega zadowolona!!!!

witajcie,

dziewczyny czy jak chccecie wymienić sobie posiłek to praktycznie w każdym z wymienionych posiłków do wymiany jest zupa i jakiś mały dodatek ja tak mam już od dwóch tygodni a ja nie lubie zup;-( a w planie na obiad mam albo szpinak albo seler naciowy albo por jak jakiś królik sama zielenina ;-(((

Hej!!! Ja jestem na SD juz kilka dni w sobote wazenie, ale juz czuje sie "luzniejsza", dieta jest super, strasznie mi sie podoba tylko musialam troche pozamieniac te posilki. I tu pytanie do doswiadczonych ...czy moge tak:

6.00-6.20 sniadanie, 9-9.30 drugie sniadanie (jesli to mozna nazwac wogole czyms do jedzenia ;) ), 12.30-13.00 kolacja ;), 15.00 podwieczorek, 18-18.30 obiad.

Musialam pozamieniac miejscami poniewaz w ciagu dnia nie ma mnie w domu od 6.40 do okolo 17.00 i tak 5 dni w tygodniu.

Hej dziewczyny, milo widziec, ze ktos tu wchodzi, juz myslalam, ze wystraszylam wszystkich moim pojawieniem sie hihihih . Zorza1982 dziekuje za porade w sumie masz racje, chcoaz ostatni posilek zawsze jadam okolo 18, nawet 17.30. Jak narazie czekam na ciag dalszy diety bo mam narazie tylko do niedzieli i zobaczymy jak jest zmodyfikowana bo odrzucilam te zupy bleeee.

Musze jeszcze tylko zaczac cwiaczyc . Pozdrawiam