Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

korneliach napisz coś więcej o tej trzymaj wagę ile masz kalorii, jakie różnice w jadłospisie. Dieta to jedno ale tak się coraz częściej zastanawiam co potem. W sumie daleka droga, ale jak pomyślę o efekcie jojo to mi odbiera motywację do odchudzania.
Pasek wagi
hej dziewczyny:) witam po długiej przerwie spowodowanej brakiem czasu...u mnie po malutku, w tamtym tygodniu zastój, ale w tym kilogram w dół wiec spoko...a przede mną trzy święta i 3 wesela...jak ja to przetrwam. CHociaz na weselu mozna tez troche spalić- tym sie pocieszam:) ja mam abonament do maja a potem zobacze jeszcze...
Witajcie, u mnie znowu zima!!!! okropność!!! Dzisiaj jadę z koleżankami na fitness jest super dodatkowo 2-3 razy w tygodniu nordick woking (pewnie źle to napisałam ) Wagę sprawdzę po @. Ale bez dietki idzie mi całkiem dobrze i wcale nie wróciłam do starych nawyków. A Wam jak idzie koleżanki moje kochane?? Pozdrawiam

Pasek wagi
cześć dziewczyny:) U mnie pomalutku pomalutku w dół:); trochę dietuję, trochę fitnessuję i jakoś powoli waga spada:) Oby ta tendencja się utrzymała:)
Pasek wagi
oli Ty do maja będziesz już super extra laska i nie będzie potrzebny Ci dłuższy abonament -podziwniam, że tak szybko waga leci, u mnie też spada, ale juz znacznie wolniej, w sumie nie jestem już na diecie, ale mniej jem i nie wróciłam do starych nawyków -pozdrawiam
Pasek wagi
benka na fitnesie się zorgrzejesz:D Też już bez diety, zaliczyłam półmetek w zrzucaniu kg, a brzuch jaki miałam taki mam niestety:( i trochę ćwiczę i ciągle nic
Pasek wagi
cześć

u mnie również spadek aczkolwiek już nie tak gwałtowny jak wcześniej..... może to nawet lepiej.... boję się jojo....dzisiaj mam parcie na lodówkę.... podejrzewam, że to ma związek ze zbliżającą się @
Pasek wagi
Hej,  Zorza ja pomału też się zbliżam do półmetku, zostało mi tak samo jak tobie. Ruch jednak robi swoje, dużo lepiej się czuję. Waga trochę spadła i pomalutku do celu. Joanna ale ci zazdroszczę już prawie kończysz i masz moją wagę gratulacje Oli tobie również. Trzymajcie się dziewczyny. Damy radę!!!!
Pasek wagi

dzięki dziewczyny za dobre słowo:) zorza ja wziełam sie w galop bo wyskoczyło mi nagłe wesele siostry, która zaskoczyła wszystkich i przed weselem moich braci zaskoczyłą wszystkich. Wiec pierwsze weselicho 28 kwietnia:):) ppotem drugie w maju a trzecie w lipcu. Tobie tez gratuluje bo wez dietki tak łądnie sie trzymasz.

U nas sypie śnieg jak w zime:( Miłego weekendu

oli to ładni Ci nawaliło tych wesel, w jednym czasie będziemy bawić na weselu 28kwietnia -wypiję Twoje zdrówko:D

u mnie na przemian deszcz -słońce -grad, całe szczęście nigdzie się z domu nie ruszam

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.