- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Trzebinia
- Liczba postów: 192
1 stycznia 2012, 22:21
Hej,
Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie.
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 3790
17 marca 2012, 09:58
lusi i jak choróbsko odpuściło? Chcesz i masz -chodzi o wiosne:D
Edytowany przez zorza1982 17 marca 2012, 10:07
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Czarna Górna
- Liczba postów: 802
17 marca 2012, 15:33
Zorza wielkie dzięki. Ja niestety cały czas coś podjadam. Ale od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić z kijkami bo w końcu wiosna do mnie zawitała i jak by energii mam więcej. Motywacja też coraz lepsza. Pozdrawiam.
- Dołączył: 2005-11-27
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 136
17 marca 2012, 15:34
hej, ja juz bez abonamentu
zorza, dziekuje czuje sie lepiej, wczoraj nawet bylam na imprezie (kilka osob z pracy) , ale nie pilam bo samochodem;)
pojadlam za to bo kolezanka przygotowala pysznego lososia ze szpinakiem w ciescie mniaamm...i ptysie z roznymi nadzieniami, kurczakiem, ryzem
tylko nie krzyczcie na mnie ze o takich pysznosciach wam pisze:)
chcialam isc na spacer, ale katar trzyma, na rowerku pojezdze potem
milego wekendu
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
17 marca 2012, 17:55
wpadam zobaczyć co słychać i powiedzieć, że i u mnie już wiosna :)
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 76
18 marca 2012, 14:49
Jak tam poszły Wam pomiary w tym tygodniu? Mi wczoraj na oficjalnym ważeniu pokazało -1,5kg. Niby mam ustawione na 0,7 kg tygodniowo ale szczęśliwie zawsze jest więcej. Może dlatego że regularnie ćwiczę...
Słoneczko świeci więc więcej się chce.
Dostałam nowy plan na przyszły tydzień i tym razem jest ok . Prawie nic nie musiałam wymieniać:) Zeszły tydzień to była masakra. Plan mi się "popsuł", więc musiałam właściwie wszystko sobie sama zmieniać bo nagle przez cały tydzień miałam to samo;( Dobrze że chociaż teraz wszystko działa.
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
18 marca 2012, 23:12
cześc.... jak wiecie ja już jestem poza abonamentem,ale stabilizuję się oczywiście i powoli moja waga spada..... w porównaniu do ubiegłego tygodnia - 0,7 kg
![]()
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Czarna Górna
- Liczba postów: 802
19 marca 2012, 10:20
Witam gorąco i wiosennie od poniedziałku. Wczoraj zaczęłam chodzenie z kijkami i zrobiłam około 12 km porządnego marszu. Dzisiaj idę znowu. Muszę do świąt ważyć przynajmniej 62 kg, zobaczymy czy mi się uda. Do jutra mam abonament i nie przedłużam podobnie jak Lusi39 i Joannab6. Teraz jak dołączyłam ruch to powinno być lepiej pomimo podjadania. Pozdrawiam
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 76
21 marca 2012, 12:36
mil5nov ale zaszalałaś:) czekolady to chyba najbardziej mi brakuje
Przedwczoraj mieliśmy imprezę rodzinną. Pokus niemało, ale jakoś dałam radę, chociaż nie powiem kawa bez ciasta to jakoś dziwnie?;)
Motywowało mnie, że byłam w sukience, którą kupiłam kilka miesięcy temu, a która przeleżała w mojej szafie, bo wyglądałam w niej strasznie. A w poniedziałek zakładam ją no i proszę luźniutka!:):)
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
21 marca 2012, 22:20
witajcie... aireen brawo z powodu sukienki.... ja również czuję się sięlepiej, a nawet mam wyższą samoocenę jak widzę, że ubranko, które niedawno pękało w szwach leży bez zarzutu :)
mil5nov, nie ma rady musisz się wziąć do galopu i w błyskawicznym tempie zrzucć to co przybyło, ale wiesz,że będzie wolniej w drugą stronę.... mówię to tak, aby Cię zmotywować
.
