Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Torino

Torino

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Trzebinia
  • Liczba postów: 192

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 22:21

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malgosiach.2

malgosiach.2

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 728

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 17:40

Wiesz co, ja jeszcze tego nie rozpracowałam. W sumie to nawet nie próbowałam, wybieram na razie różne ćwiczenia, zeby zobaczyć co mi sie podoba a co nie. I staram się wybierać różnorodne ćwiczenia, ale jednego dnia wiecej ręce, a drugiego np. nogi. 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aireen

aireen

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 12:10

Wpadłam na chwileczkę bo Maluszek zasnął ale widzę że cicho i pusto na forum. 
Jak tam humorki? U nas w Gdańsku piękne słońce ... aż się chce dietować:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika benka1976

benka1976

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Czarna Górna
  • Liczba postów: 802

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 12:54

Witam również, u mnie dalej zima. Śniegu jeszcze jest bardzo dużo ale zbliża się ocieplenie. Z dietowaniem było kiepsko bo miałam imieniny i za chwilkę mam urodziny więc nadal będzie kiepsko. Ale to nie znaczy że się poddaję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lusi39

lusi39

  • Dołączył: 2005-11-27
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 18:49

cichutko tutaj 
mnie grypa dopadla, wszystko mnie boli:(
szkoda ze nawet majac grype apetyt dopisuje...
sciskam was mocno, zycze duzo slonca
ja chce wiosny!!!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika joannab6

joannab6

  • Dołączył: 2006-05-31
  • Miasto: Takie Tam
  • Liczba postów: 13943

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 19:43

lusi zdrówka życzę
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kawa.z.kardamonem

kawa.z.kardamonem

  • Dołączył: 2011-12-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 811

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2012, 07:13

dziewczyny czy działa Wam vitamotywacja?
u mnie powinien działać 6 tydzień... oczywiście nie działa :-((
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mania24am

mania24am

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2012, 14:21

kawa.z.kardamonem napisał(a):

dziewczyny czy działa Wam vitamotywacja?u mnie powinien działać 6 tydzień... oczywiście nie działa :-((

wiesz co ja zawsze następnego dnia po wazeniu dostaje meila ze kolejny tydzień witamotywacji jest gotowy i potem działa

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika joannab6

joannab6

  • Dołączył: 2006-05-31
  • Miasto: Takie Tam
  • Liczba postów: 13943

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2012, 21:48

wpadam z pozdrowieniami :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 09:39

benka Stówka dla Ciebie:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 09:41

Jak Wam idzie dziewczynki? U mnie pomalutku, już coraz więcej podjadam i mniej trzymam dietę i pewnie dlatego odwody w ogóle nie spadają, brzuch od początku diety spadł mi "aż" 3cm a na nim najbardziej mi zależało i pewnie nie uda mi się go pozbyć:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.