Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

cześć dziewczęta - mój dzisiejszy dzień pod względem diety też jest lepszy niż wczorajszy. Mam nadzieję przetrwać go spokojnie.
Pasek wagi

witam ze słonecznej stolicy:) oj zapachniało mi wiosną:)

Ja dietetycznie trzymam się w miarę dobrze, po 2 dniach fitnessu dzisiaj zrobiłam sobie przerwę na regenerację... . Jednak wprowadzenie ruchu dużo bardziej pomaga mi w trzymaniu diety.

Kami! Daj znac jak ta vitalekka sie prezentuje, może i ja sobie zmienię...

Pasek wagi
Hej ja witam z zaśnieżonych Bieszczadów. Tu nadal sypie to białe g...no. Zero motywacji, zjadłam dwie czekoladki merci. Pyszne ale humor wcale się nie poprawił. Jutro mam ważenie i znowu będzie czerwony pasek- 5 z rzędu.
Pasek wagi
Banka, może skorzystaj z propozycji p. psycholog i napisz do niej maila:) Może zna metody na porzucenie czekoladek. Czy ktoś już prowadził taką korespondencję?
benka ale zobacz niby czerwone paski, ale waga ciągle spada i już prawie połowa drogi do celu:)), 5kg to już bardzo dużo -naprawdę, nie jedna nie dałaby rady. Ja tez czasami coś podjem, ważne żeby się podnieść i iśc dalej!:D A u nas i śniegu brak i słońca także -pogoda beznadziejna!
Pasek wagi
Dzięki Zorza, Magull coś ja w tą panią psycholog nie wierzę a faktycznie waga pomału ale leci. jak się zmieni pogoda to pewnie i moje nastawienia też ale  jednak te słodkości to pyszne są!!!
Pasek wagi

Jestem nie w porządku, bo sama nie wierzę, a innych podpuszczam:) Zorza ma rację. Wsparcie tutaj jest pewniejsze. Na mnie lepiej działa ten wykres niż czerwone paski, bo na nim naprawdę nawet to małe 200 g trzeci tydzień z rzędu, to jednak strzałka w dół. O psychologa pytam z ciekawości, może niepotrzebnie się uprzedzamy.

A z innej beczki - Zorza, należą Ci się duże brawa! Poczytaj swoje początkowe posty, kolosalna zmiana. Gratulacje:) Zwłaszcza, że nie tylko nastawienie, ale i waga są w porządku. Pozazdrościć:)

No ja też uważam, że nie ma co się stresować czerwonymi paskami! Jesli waga spada to już jest sukces:) A w sumie to lepiej, że spada wolniej, bo jest większe prawdopodobieństwo, że wredne kilogramy nie wrócą...
Pasek wagi
A przedłużacie może dietę, ja mam do 20 marca i nie wiem czy się decydować bo jeżeli już to opłaca się bardziej na 3 m-ce-wychodzi taniej.
Pasek wagi

Mam do końca czerwca.

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.