Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Mój plan też nie był najlepszy, dużo musiałam powymieniać i znowu bez deseru... Tym bardziej, że dzisiaj @ nadeszła i od wczoraj buszuję po półkach w poszukiwaniu czekolady... W tesco kupiłam sobie mus czekoladowy 90kcal kubeczek więc sama sobie wprowadzę moje desery zamiast głupich kanapek na przekąskę :D.

Hej dziewczyny!, co tak cichutko tu dzisiaj? Mi coraz bardziej zapał opada do odchudzania, jakoś mi się odechciewa. To pewnie przez tą zimę, u mnie sezon w pełni tylko jeździć na sankach!

U mnie dieta tak mniej więcej:( nie pasują mi te nowe propozycje, więc trochę kombinuję...za to wzięłam się w końcu za fitness, więc samopoczucie od razu lepiej.

I potwierdzam ZUMBA jest świetna:) też wczoraj byłam:)

pozazdrościć, w mojej miejscowości nie mam szans na zumbę. Ale poszukam w internecie.

Siemka ,
Pogadałam sobie dziś na  czacie z moją panią dietetyk i pomogła mi poprawić błąd . Jutro ma mi wskoczyć Vitalekka.
co do Zumby to nie moje klimaty zupełnie ale moje koleżanki które chodzą też bardzo zadowolone

Kami, trafiłaś na swoją dietetyczkę? To był Twój błąd?

Tak mój . Zrobiłam aktualizację po warzeniu i dlatego dieta automatycznie wpisała mi się od kolejnego tygodnia. Ale pani dietetyk powiedziała mi co zrobić by zrobić ją sobie wcześniej i zrobiłam tak jak mi mówiła . Magull tak trafiłam na swoją dietetyczkę :)Powiedziala mi też że jak chce obiad z dwóch dań i mieć zupę codziennie to mogę ją sobie zrobić zamias szklanik soku lub świeżego warzywa zrobić z warzyw  bez dodatków typu makaron ryż . Ma być jej 200ml mniej więcej . więc póki co jestem zadowolona :)

a ja głodna jestem dzisiaj..... 30 gram musli i 100 marchewki na II śniadanie wyraźnie mi nie służy........biorę się za obiad, ale wcześniej kawkę wypiję.... zauważyłam, że kawa jest dla mnie czymś w rodzaju zapychacza

dzien doberek, ja tez glodna... ale co sie dziwic skoro zima wrocila:(

joannab6  faktycznie ubogie te śniadania, ja mam o wiele lepsze, a na obad co mialaś? Ale fajnie trochę ponad pól kilo do celu -gratuluję:)