Temat: Na jakiej diecie aktualnie jesteście?

Tak jak w temacie.Jesteście z niej zadowolone?
mniej żreć :-)
jem jesli jestem glodna + zachcianki slodyczowo-slone

> mz +stepper+brzuszki pelne :)

 

Ooo to tak samo jak ja :D tylko zmaiast brzuszkow to 8 min. ABS ;-)

Pasek wagi

> jem jesli jestem glodna + zachcianki
> slodyczowo-slone

 

Czyli jednym slowem nie stosujesz zadnej diety redukujacej mase ciala ;]

Pasek wagi
Ja bym chciała żeby taka dieta ze słodyczami redukowała masę ciała ;). Niestety w moim przypadku to przyniosłoby odwrotny skutek. Zastanawiam się czy nie zdecydować się na taką dietę metaboliczną http://vimed.pl/dieta/ Wydaje się to  być sensownie rozwiązanie, Tam lekarz najpierw ustala kod metaboliczny a podstawie którego układa cały jadłospis i eliminuje ten pokarm, który organizm nie toleruje.
liczenie kalorii [1400] i dużo ćwiczeń - tak jestem zadowolona

>Czyli jednym slowem nie stosujesz zadnej diety redukujacej mase ciala ;]


jako takiej nie, czasem jem 2 posilki ( a wcale nie takie wieksze jak przy diecie "5 posilkow"), a czasem cos wiecej
nie tyje, ani tez nie chudnie (aczkolwiek moze cos poleci w dol, bo roznica miedzy przedwczorajszym a wczorajszym diem wynosila 1,5 kg.- bylo 69,4 a nastepnego dnia dostrzeglam 67,8/9, dzisiaj 68,2 - troche zjadlam wiec te 300 g mozna odliczyc)

No mialas juz 66kg z kawalkiem, niedawno 69kg to raczej tyjesz.

Pasek wagi
Chwilowo przygotowuje się psychicznie do przejścia na dietę :)
Cześć :) Jestem na Dukanie i dukam już od ponad miesiąca :) Jestem bardzo zadowolona z tej diety, nie muszę ćwiczyć, mogę dużo jeść no i przy okazji nauczyłam się gotować, bo na Dukanie niestety, ale trzeba przygotowywać odpowiednie posiłki :)
Pozdrawiam wszystkich, którzy nie poddali się i znaleźli chociaż trochę silnej woli, by zadbać o siebie i swoje samopoczucie :)
Podobając się sobie - podobamy się innym :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.