- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2022, 18:05
Mám Hashimoto, więc ucieszyłam się, że vitalia opracowała dietę dla chorych . Popatrzyłam na przykładowy jadłospis … i oklapłam.
Znowu skomplikowanie, a to kawałeczek sera żółtego, a to trovhę jogurtu, chleb pełnoziarnistych ..
A ja akurat mám nietolerancję białka mleka, białka pszenicy, białka jaja i drożdży.
Do tego w różnych książkach i na internecie doczytałam się, że té nietolerancje są dosyć częste u chorych na hashimoto, a Pieczywo pełnoziarniste ma więcej antynutrientów niż Pieczywo białe .
No nie wiem, jakoś mi ta dieta nie podchodzi.
Czy już ktoś ją stosuję ? I jakie wrażenia ?
11 kwietnia 2022, 18:10
Niedoczynnosc nie jest tożsama z Hashimoto :( a dieta jednak jest reklamowana „na niedoczynnosc”
12 kwietnia 2022, 10:15
Ja mam dietę na tarczycę od dietetyka, zakłada wykluczenie nabiału i glutenu. Wg mnie to taka podstawa przy tarczycy.
12 kwietnia 2022, 11:06
Wg aktualnych zaleceń, literatury naukowej ani dieta w niedoczynności tarczycy, ani dieta w chorobie Hashimoto nie zakłada wykluczenia nabiału ani glutenu. Jest to powielany mit.
Niemniej, celiakia i nietolerancja laktozy nierzadko współtowarzyszą ww. Dlatego w diecie udostępniamy poradnik - jak samodzielnie zmodyfikować dietę by była odpowiednia, gdy konieczne jest wprowadzenie takich zmian.
Niedoczynność tarczycy nie jest tożsama z chorobą Hashimoto. Jednak, nasza dieta spełnia kryteria, zarówno przy niedoczynności, jak i przy Hashimoto. Co więcej, staramy się też działać objawowo (oczywiście zgodnie z rekomendacjami towarzystw naukowych) i zapobiegać senności, zmęczeniu - co wyjaśnia obecność produktów pełnoziarnistych, bo w tej diecie również zwracamy uwagę na ładunek glikemiczny posiłków. Nie zaproponujemy w planie dań z wysokim ładunkiem glikemicznym.
Jeśli pojawiają się dalsze pytania, wątpliwości - proszę dawać znać - czy to tutaj, czy na pomoc@vitalia.pl. Chętnie pomożemy :) Zapraszam także do dyskusji na naszej grupie na facebooku: https://www.facebook.com/group...
12 kwietnia 2022, 11:10
To nie jest dieta dla chorych na Hashimoto, tylko dla osób z niedoczynnością tarczycy. To nie jest to samo, choć bardzo często niedoczynność wynika z Hashimoto.
Sama choruję, ale z dietą póki co nie świruję. Wykupiłam smacznie dopasowaną i najważniejsze, że działa, tzn. chudnę. Badań tarczycy dawno nie robiłam, ale wybiorę się w przyszłym miesiącu.
Nie wykluczam, że może w przyszłości spróbuję tej nowej diety, również jestem ciekawa opinii.
Osobiście trudno mi wyobrazić sobie rezygnację z nabiału. Wystarczy, że na diecie prawie nie jem mięsa.
12 kwietnia 2022, 11:44
Mam Hashimoto z nieodczynnością i mi endo mówił, że nie muszę unikać glutenu czy nabiału o ile mi nie szkodzą odczuwalnie (na zasadzie że nie mam nietolerancji powyższych). Jako że mam również insulinooporność, to zalecił trzymania się diety pod IO, czyli zwracanie uwagi na indeksy i ładunki glikemiczne oraz wiadomo - unikanie węgli prostych. Tak na prawdę jakbym chciała się trzymać zaleceń typowych dla IO oraz dodatkowo wykluczyć gluten i nabiał, to chyba by mi została woda zagryzana sałatą do jedzenia ;) Endo powiedział, że dieta pod IO również jest dobra dla tarczycy, chyba że ktoś ma właśnie nietolerancję glutenu, to również wtedy powinien go wykluczyć. W przeciwnym razie nie ma takiej konieczności.
12 kwietnia 2022, 12:17
Ja mam dietę na tarczycę od dietetyka, zakłada wykluczenie nabiału i glutenu. Wg mnie to taka podstawa przy tarczycy.
Mi ostatnio lekarz rodzinna powiedziała, że wyeliminowanie glutenu nie ma wpływu na tarczycę, zgłupiałam bo myślałam, że ma bo właśnie dietetycy kliniczni o tym mówią, do teraz jestem w szoku
12 kwietnia 2022, 12:17
A ja chętnie wypróbuję nowa dietę. Mam Hashimoto, niedoczynność, dobrze ustawione leki i nie narzekam na samopoczucie.
Nie mam potrzeby schudnięcia, ale lubię od czasu do czasu inspirację z diety Vitalii. Poza tym lubię, że jest gotowa lista zakupów i nic się nie marnuje.
Jadłospis jest różnorodny, przepisy proste ja obsługa cepa, można zamieniać i wymieniać, doprawiać jak się chce. Kto narzeka, że nudno i trudno, ten ma ogólnie chyba znikome doświadczenie w gotowaniu.
Dzięki dla zespołu vitalii za zabranie się za ten temat!! ♥️
Edytowany przez Malena23 12 kwietnia 2022, 12:19
12 kwietnia 2022, 13:34
Ja mam dietę na tarczycę od dietetyka, zakłada wykluczenie nabiału i glutenu. Wg mnie to taka podstawa przy tarczycy.
wykluczenie nabiału i glutenu bo co? Wiesz, że to bzdura? Nie ma żadnych badaniach które potwierdzają pozytywny wpływ wykluczenia nabiału i glutenu na Hashimoto więc jaka podstawa? Na podstawie czego niby ta podstawa? Wygląda na to, że dietetycy robią niezły biznes na tych dietach.
12 kwietnia 2022, 14:01
Mam lekarkę, która leczy tak dzieciaki z Hashimoto. Pokazywała mi wyniki 6 letniej dziewczynki, której po 3 miesiącach diety TSH spadło z 6 na 3.
Kolezanka już dawno próbowała tej diety i w połączeniu z odpowiednią suplementacją osiągnęła fajne efekty. Miała antyTPO 1500, teraz ma nieoznaczalne.
Jasne, to może być zbieg okoliczności i tak dalej. Postanowiłam spróbować. Nic taka dieta nie zaszkodzi. Zobaczę czy w ogóle tarczyca się ruszy. Oczywiście mam też suplementację.
Ogolnie, już poza tarczycą, to jednak wielu lekarzy i dietetyków uważa, że nabiał zbyt dobry nie jest, że powoduje nadmiar śluzu w jelitach, w zatokach.