Temat: siła błonnika

Witam :) dzisiaj wykupiłam dietę i fitness siła błonnika . Może jest jeszcze ktoś kto stosuje tą sama dietę . Było by miło popróbować wspólnie .  Proszę o opinie jak wam idzie na tej własnie diecie.Jakie sa efekty ?
 Będzie mi raźniej



Sama dieta jest ok i polecam ją innym, tylko nie wolno grzeszyć kulinarnie!!!
nie poddawać się dziewczyny ,u mnie kolejne sukcesy :) dziś waga pokazała 67.6 ,czyli mniej o 1.6 kg niż przed tygodniem:)
Pasek wagi
GRATULACJE!!!
ok pierwszy dzień za mną... menu jest całkiem niezłe ;) tylko między śniadaniem a 2 śniadaniem trochę głodna byłam.. Ale to się jakoś mam nadzieję zmieni :P  pierwsze ważenie w tą sobotę, ale ponieważ mam @ to nie wróżę sobie sukcesów ;)
Pasek wagi

U mnie wazenie jutro, w zwiazku z obsesja wazylam sie codziennie i dobrze bylo, ale dzisiaj chyba mam tasiemca jakiegos, albo w zrezcy samej tez @ dostane, bo najchetniej nie wychodzilabym z lodowki i tylko cos przezuwala, ale mam nadzieje, ze nie bedzie tak zle. Pora na kolejny "krok milowy"

 

 

Pasek wagi
hej dziewczyny. ja zaczynam jutro pierwszą przygodę z dietą. jestem ciekawa rezultatów. trzymajcie za mnie kciuki.
Pasek wagi
No Grubaski - chwalić się, dzisiaj większość z nas ma ważenie:) ja zaczynam:) - 2,2 kg przez półtora tyg.
> Sama dieta jest ok i polecam ją innym, tylko nie
> wolno grzeszyć kulinarnie!!!

A ja wam sie przyznam, że nie trzymam się ściśle tej diety, ale liczę kalorie i jak na razie to się sprawdza.
Tak trzymaj, nie sztywno dietę, ale nie grzesz kulinarnie.
U mnie w tym tygodniu 0,5 kg na minusie, czyli wszystko zgodnie z planem - pomalu, ale skutecznie, i magiczna 7 z przodu przekroczona, tadam:) Jestem zadowolona, tym bardziej, ze wczoraj @ sie pojawil - bylam rano przygotowana na podly zart w postaci tyhc kilku gramow wiecej, a tu bingo:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.