Temat: siła błonnika

kurde Deiydee może weź no-spa jeśli masz, bo mi to najlepiej pomaga.
Co do męża-mam to samo, ale mam wrażenie, że ja sama go tak wychowałam, że on mi niewiele pomaga, bo jak go zmuszę, to potrafi być pracowity i dokładny, mimo iż też ma 2 lewe ręce. Zresztą może to jest problem, że nam się wydaje, że tak jak my - nikt tego tak dobrze nie zrobi i w konsekwencji wszystko robimy same..
Codo wagi - nie martw się, Tobie szybko spada.

U mnie za to była wczoraj wizyta u znajomych, skończyło się wielkim obżarstwem, paluszki, lody, wino..
Szkoda gadać. Kac gigant - moralny mam
Poszła si.ę paść moja waga 62 i pewnie nieprędko ją zobaczę, ani niższą..:(((

No wkasnie nie mam no-soy a ci do meza to masz racje sama go tak wychowalam a teraz mnie wszystko przerasta i nie wiem jak z tego wybrnac. Ostatnio z nim rozmawialam i obiecal wiecej pomagac ale slowa w czyny jakos nie bardzo sie zmieniaja. Musze go troche przycisnac. Dzis tez mnie boli brzuch ale juz mniej wuec wzielam sie ostro do pracy.czuje ze po sqietach to palcem nawet nie rusze.

hej dziewczyny mi jakos juz entuzjazm opadl ze zmeczenia. Diete trzymam ksiazkowo ale z cwiczeniami to juz gorzej. pracuje codziennie az do soboty od rana do nocy wiec chyba moimi cwiczeniami bedzie bieganie z talerzami. nie mam sily na silownie. a najgorsze ze sie nie wysypiam i jestem zmeczona i rozdrazniona. Mam dosc byle by do swiat bo mam 5 dni wolnego i naladuje baterie. Na wage nie chce nawet wchodzic bo wypilam wzoraj czerwone wino z mezem i co prawda z jedzeniem sie pilnuje ale nie powinnam chyba pic alkoholu na diecie?? wiec na razie nie wlaze na wage.

niewielkie ilości wina najlepiej wytrawnego lub półwytrawnego dietetyczka dopuszcza.
Nie ma się czym przejmować keri:)
Co do pracy - doskonale Cię rozumiem..

dziewczyny wiecie może ile kcal ma oscypek dostałam w prezencie no i się skusiłam :(

A jak dajecie rade ja na nic nie mam czasu jutro mialam iść ostatni raz do pracy i niestety trzeba przyjść w czwartek wiem że nie powinnam narzekać bo inni pracują w wigilie i święta ale można się w kurzyć wiesz że masz wolne robisz plany i trzeba wszystko odkręcać :( Do tego nie wiem czy internet czy mój komp szfankuje. Gdyby nie oscypek to dieta i ćwiczenia realizowane zgodnie z planem.

polecam stronkę
http://www.ilewazy.pl/oscypek

Czesc dziewczyny

Jak zyjecie pewnie na takim samym pelnym biegu jak ja.  U mnie dzis bylo wazenie i dzis mona waga pokazala 58.  Zastanaqiacue sie jak to zrobilam skoro kilka dni temu pisalam ze mam juz praqie 61. Otuz  sprawa jest prosta i banalna.  Pisalam wam o moim bolu brzucha okazal sue on poczatkiem jakiejs grypy zoladkowej czy cos takiego. Przestalam jesc bo mnie wciaz bolalo a do tego przeczyscilo mnie solidnie i waga spasla. Nadal nie czuje sie jakos super a tu swieta za pasem, zrobuc cos trzeba i jeszcze do pracy ide. Oj chyba normalnie swieta bede miala z super waga hihi. Trzymajcie sue cieplo i zycze wam by jakies dobre krasnoludki pomogly wam w pracach. Pozdrawiam

avinnion    dziękuje fajna strona przyda się napewno :))

Deizydee gratuluje wyniku mam nadzieje że problemy żaołądkowe znikną i święta będę spokojne !!! ja chyba nadal nie będę się chwali jutro wizyta ale waga się nie zmienia a nawet zauważyłam że mam jakieś większe chyba uda :(( a może to już jakaś paranoja jutro chwila prawdy nastąpi

 

quki trzymam kciuki
Deizydee kuruj się kochana i wracaj nam w pełni sił po tych świętach

mnie się bez przerwy jeść chce... jakaś masakra..nie wiem co to, może to te ujemne temperatury..
a święta to tylko tydzień, byle się nie rzucić na żarcie, to może jakoś się uda poza 1 kg, 1,5 wzrostu nie wyjść..
quki może to i paranoja bo ja też się sobie cały czas gruba wydaje, a jak spojrzę na pasek to widze, ze schudłam. Tylko jakoś nie dociera..

No i po chwili prawdy waga taka jak na pasku tłuszcz spadł o -0,20 % a mięśnie wzrosły o 0,10 % :)) wsumie jestem zadowolona pewnie że wolałabym żeby ta waga szybciej spadała jakieś wolne to moje tempo a tak chciałam tą 8 na mikołaja a tu chyba nawet na święta nie będzie chociaż dietetyk twierdzi że wszystko jest możliwe :)) od 4 dni łykam też te swoje hormony więc też mają na to wpływ. Zaskoczył mnie tylko terminem kolejnej wizyty jak wiecie mam co 2 tyg. a teraz 18 stycznia czyli prawie za m-c podobno z powodu świąt jeśli chodzi o diete mam być rozsądna mała dyspensa jest ale na 3 dni świąt i 2 Nowego Roku :)) Obiecałam że na kolejną wizyte przyjde w moich starych dżinsach, które są moją motywacją tak naprawde to już w nie się mieszcze jak wciągne brzuch jednak do siadania i chodzenia się jeszcze nie nadają to tyle co u mnie mam nadzieje że nie zanudziłam zmykam do porządków