Temat: siła błonnika

a bo zapomnialam skomentowac - ja tez zawsze mam jojo:(
rzucam sie na slodycze jak glupia, wiec Deizydee nie jestes sama

na razie stresem napawaja mnie nadchodzace swieta i sylwester, u mnie kumuluje sie to w rodznny, obzarty tydzien namawiania przez rodzine do zarcia, bardzo sie tego boje...

Avinnion
To zależy od siłowni. Ja wybrałam taka na która chodziłam już wcześniej i kiedyś nie płaciłam za rozpisanie treningu a teraz płace 30 zł. Trening jest jednakże na jakiś czas, na razie w zasadzie bezterminowo. Ja mam rozpisany na 2 razy w tygodniu ale na razie daje rade przyjść raz.

Deizydee tez podziwiam za prasowanie, gonię za podjadanie :-)

ja niestety o 20 nie dam rady dzisiaj poćwiczyć z Wami, wychodzę na babskie pogaduchy po pracy.

Jutro rano muszę wyjść biegać, biegam nieregularnie, noga mi jeszcze dokucza troszkę.

Mam kryzys a tak naprawde zrzera mnie strach jutro odbieram wyniki badań a jak jestem nerwowa to podjadam w pracy było ok ale jak wróciłam do domu to już koszmar narazie zapijam głoda i mam nadzieje że dam rade trzymajcie kciuki !!!!

annmarie dzięki za wyjasnienia

 

quki co za wyniki? trzymam kciuki i myślę o Tobie, daj znać co i jak, jak tylko będziesz wiedziała

Dziewczyny walcze i nawet niezle mi idzie, dzis caly dzien miialam pod nosem paluszki i luzik. Co prawda w 100% swieta niie bylam, przyznaje sie do polowy kinderka i 3kesow smazonej watrobki. Jutro wazenie ciekawa jestem co bedzie ale nie martwcie sie na pewno dam znac. A teraz czas do lozka bo jutro mam zaganiany dzien. Pozdrawiam.

Witam

Dzis bylo wazenie i waga pokazala 60.0 kg czyli o 2 mniej niz tydzien temu. A to znaczy ze jestem na dobrej drodze dobrealizacji moich zalozen. Ja jestem zadowolona choc kometarz po pomiarze mnie rozwalil. Napisali mi na vitalii oczywiscie ze zbyt niska waga jest rownie grozna jak i zbyt wysoka i abym postepowala ze wskazaniami diety. Jaka niska. Wciaz ma kg za duzo do mojego celu a oni mi tu takie farmazony pisza.

A ja dostalam skrzydelek i bede walczyla dalej. Ten weekend moze byc dosc ciezki ale postaram sie z calych sil, czego i wam zycze. Trzymajcie sie pa.

Gratulacje Deizydee !!! Trzymam kciuki za Ciebie.

Jestem podwójnie szczęśliwa wyniki bardzo dobre widmo raka oddalone ( rok temu miałam złą cytologie, wycinki strach ale to już za mną naszczęście jednak musze być pod stałą kontrolą i pilnować terminów badać )

Wczoraj też udało mi się wytrwać nic nie podjadłam !!!! Dziś wydaje mi się że mogę wszystko jutro jeszcze wizyta u dietetyka i chwila prawdy :))

Deizydee   GRATULACJE 2kg to piekny wynik !!!!!!!!!!!!!

matko Deizydee zazdroszczę! :) Ja na 2 kg pracuję miesiącami

quki tak się cieszę, sama miałam ginekologię na stole robioną, więc wiem co to za stres. Na szczęście masz dobre wyniki i mimo stresu nie podjadałaś.

Dumna jestem z Was dziewczynki.

Oby tak dalej

ja ważenie mam w sobotę...

Dzieki dziewczyny.

Wiecie rozpisalam sobie ostatnio moje cele na tygodniowe, i stars sietrzymac w ryzach.

Avinnionale Ty za to jestes kasekwentna w swoich decyzjach i niepoddajesz sie lakomstwu. Ja jakbym sie tak nie rozszalala to by nie bylo czego zrzucac a tym czasem miesiac temu niby osiagnielam cel i nadal go gonie. Ale teraz najwazniejsze dla mnie jest, by nauczyc sie z opanowaniem jesc wszystko.

Ach jesz cos wam musze opowiedziec. Wczoraj zaczelam sie zalic mezowi ze sie boje swiat pod wzgledem jedzenia. To na mnie nakrzyczal ze nawet nie chce sluszec o zadnej mojej diecie w swieta. Janie when jak to wszystko przezyje . Dobrze ze bede pracowala to bedzie troche przymusowego ruchu. Dobra lece cwwiczyc, milych snow.