Temat: siła błonnika

Witam :) dzisiaj wykupiłam dietę i fitness siła błonnika . Może jest jeszcze ktoś kto stosuje tą sama dietę . Było by miło popróbować wspólnie .  Proszę o opinie jak wam idzie na tej własnie diecie.Jakie sa efekty ?
 Będzie mi raźniej



Espumisan
Pierwsze ważenie i nic waga nawet nie drgneła. Jak na początek to mało optymistycznie to wygląda
Ostatnio też lewo waga mi drga, niestety złe nawyki powracają (podjadanie - głównie po dziecku). Ale nic to. W przyszłym tygodniu będzie lepiej.
W każdym razie na sobie zauważyła, że jak trzymam dietę restrykcyjnie, to waga zawsze idzie w dół. A jak tylko troszeczkę popouszczę - to różnie bywa. Ostatnio straaaasznie chciało mi się kawy!! No i piłam kilka razy dziennie. Z mlekiem 3%, ale bez cukra .
U mnie dieta japońska"Jako tako" polecam a waga też japońska "SUMO"!!!

Dziewczynki, szukam pomocy tutaj: http://diety.onet.pl/forum11,109542,0_Pokoj-z-ksiazkami_ado_un.html

Chwilowo zas nie wchodze na wage, tesciowa zrobila przepyszne ciasto, ktorego nie wyrzekne sie za skarby swiata, ale za to zrezygnowalam z obiadu przez te dwa dni. Oprocz tego dzisiaj po raz pierwszy zrobilam owe oslawione racuszki, i musze powiedziec: RE - WE - LAC - JA!!!! Troche ciezko mi sie robilo, bo nie znalazlam tutaj jeszcze typowego bialego sera (jakis czas temu myslalam, ze znalazlam. Bylo to cos tak slone, ze pierwszy kes juz wyplulam i reszte wyrzucilam. Niezjadliwe), wiec musialam go zastapic wersja troche bardziej plynna, no i pierwsze dwa spalily mi sie na amen, ale potem zaczelam robic mniejsze i sa cudne: malutkie, chrupiace na zewnatzr, mieciutkie w srodku... No poezja normalnie:)

Pasek wagi
witam czy moge do was dolaczyc?
zaczynam dzisiaj ...pozdraiwam
amdea99  Witaj  wśród dietkujących z SB
Życzę powodzenia i wytrwałości!!

Witam i Ja ,wlasnie wykupilam ta Diete mam nadzieje bedzie dobrze :)
.

Ach, jak ja sie tez cieszylam, jak zobaczylam 6 z przodu  73 kg, od ktorych zaczynalam, to byla masa krytyczna, nigdy, nigdy wiecej, wrrr.

Wczoraj bylam mega grzeczna dietetycznie, dzisiaj tez dobrze mi idzie, ale nie mow hop i tak dalej, poczekajmy do konca dnia, ale kontrolnie sie zwazylam, jest dobrze. Nie zmieniam jednak suwaczka, poczekam na czarny piatek, jeszcze wszystko sie moze zmienic, buu.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.