Temat: siła błonnika

Witam :) dzisiaj wykupiłam dietę i fitness siła błonnika . Może jest jeszcze ktoś kto stosuje tą sama dietę . Było by miło popróbować wspólnie .  Proszę o opinie jak wam idzie na tej własnie diecie.Jakie sa efekty ?
 Będzie mi raźniej



Jasne,że to jest jakiś ruch. Powodzonka w dietkowaniu!!!
jutro po raz pierwszy będę się ważyć. trochę grzeszków miałam na początku diety (trochę słodkości, podjadania). ale w końcówce byłam dzielna. także trzymajcie za mnie kciuki. 
Pasek wagi
trzymamy trzymamy te kciuki cały czas :) Jutro z samego rana chwalić się,  ile to koleżanki schudły :)
Pasek wagi
hej. wykupiłam sobie siłę błonnika i zaczynam od niedzieli. także będę do was zaglądać, bo w kupie raźniej widzę, że macie ładne spadki. to bardzo motywuje życzę wytrwałości i mam nadzieję, że mi też będzie tak dobrze szło
Hejo :))

moje pierwsze ważenie i 1,1kg na minusie ;))))
yeah :D
Pasek wagi
Ach, ach, kolejne minus 0,6 kg, tadam:))) Od razu lepszy humor, i druga faza diety, faza wlasciwa, ktora potrwa zapewne wieki, ale nie szkodzi:)
Pasek wagi
gratuluje :)
Pasek wagi
a jak stanęłam na wagę, to nie mogłam uwierzyć. - 2,9 kg w tydzień
Pasek wagi
Tak, jest się czym pochwalić. Gratuluję!!! Ja też mam spadek wagi, ale pasek czerwony, może za dwa tygodnie będzie zielony, tak zakładam. Teraz nie ruszam paska wagi i nie aktualizuję go, ale niedługo sam się zaktualizuje. Niestety, cierp ciało, jak żeś wpierniczać słodkości i popijać browarkiem chciało!!!Niedługo osiągnę swoją paskową wagę, ale nie zmienię paska, aż przyjdzie czas, że na nim będzie więcej, niż w realu. To chyba za dwa tygodnie. Teraz jestem twarda i dietkuję zgodnie z planem.
witajcie dziewczyny dawno mnie tu już nie było:) widzę, że dalej się trzymacie dietek:) i tak trzymać:) ja mam jutro ważenie:) trochę mam stracha ale cóż. Wiecie schudłam już prawie 5kg zaś cm wcale nie spadają:( jedynie w talii trochę ubyło zaś w udzie nic a nic :( a o twarzy i piersiach już nie wspomnę:( za niedługo będę straszyć chudą twarzą i wielkim tyłkiem:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.