Temat: Niska kaloryczność

Ale przecież to dieta układana przez algorytm komputerowy, nie przez prawdziwego żywego dietetyka. Zaznaczyłaś, że chcesz schudnąć dużo i szybko więc program ustalił odpowiednio duży ujemny bilans kaloryczny. Popraw swoje wymagania to dostaniesz wyższą kaloryczność. 

ok ZuzaG, aczkolwiek dziwi mnie, że skoro nie należy schodzić poniżej ppm, to ten algorytm powinien mieć to w ustawieniach(?), że skoro dany osobnik ma określone parametry (wiek, wzrost, waga itd), to algorytm powinien nie ustawiać diety poniżej pewnej kaloryczności. Poza tym jak się to ma do jakiegokolwiek indywidualnego podejścia do osoby odchudzającej się? Jeśli maszyna generuje dietę nie uwzględniając dla kogo ma ona być przeznaczona, to równie dobrze można ściągnąć z neta pierwszą lepszą dietę 1400 kcal, bez sensu to

Tak, to bez sensu. Ale płacisz za nią bardzo malutko. Dużo mniej niż u prawdziwego rzetelnego i wykształconego dietetyka, który napisze dietę specjalnie dla Ciebie, po zleconych badaniach potwierdzających stan zdrowia. "Tanie mięso psy jedzą". Dieta vitalii to masowy jadłospis, nastawiony na pożądane przez użytkownika efekty. Chcesz chudnąć 1 kg tygodniowo, to automat musi uciąć Ci bardzo dużo z dziennego zapotrzebowania. Nie ma innej możliwości. Zupełnie bez zasad. Przykro mi, ale tak to działa.

Mnie dziwi, że kogoś to jeszcze dziwi.

Algorytm nie ma takiej blokady bo nadal bazuje na wartościach statystycznych, a w zależności od np składu ciała danej osoby czy wcześniej przebytych diet, zaburzeń hormonalnych itd te wartości nadal będę się zmieniały. No I są też sytuacje gdy odchudzanie się z głową nie jest priorytetem i dąży się do jak najszybszego spadku wagi ze względów zdrowotnych . To narzędzie udostępnione w aplikacji gdzie można samemu korygować wskazania..

dobrze, ze masz jako taka wiedze i wiesz, ze cos tu nie halo. Od korygowania jest dietetyk dostepny w serwisie, zawsze mozesz sie z nim skonsultować.

Najpierw niektórzy ustawiają na maxa tempo chudnięcia-choć pewnie jak i w wersji komputerowej-aplikacja daje komunikat że" takie tempo odchudzania może być niezdrowe"- ale olewasz to,ustawiasz 1kg, a potem jesteś taaaaka zdziwiona, że to jest poniżej twojego ppm... To jak świetnie wiesz, że nie powinno się odchudzać na szybko-za wszelką cenę,to czemu ustawiasz takie tempo i masz pretensje do komputera że dostosował kcal do twoich wymagań?

Otoz to. Ustawilas sobie 1 kg na tydzień czy tam ile i teraz zdziwko.

Choc mogli by ulepszyć ten komputer i mając czyjes bmi poporostu blokować pewna za niska kaloryczność

Moje cpm to okolo 1600 kcal jestem na diecie 1300. Nie uwazam, żeby to była głodówka, nie chodzę głodna. Większość z was niestety je za dużo i uważa za głodówki takie kalorycznośi albo po diecie je 2x tyle i zwala winę jojo na dietę. Bez wyrzeczeń nie da się byc szczupłym no chybaze się zapitala na silowni albo ma sie extra metabolizm, ale niewiele kobiet ma takie szczęście.