Temat: Zaczynam! Kto ze mną?

Ta dieta Montignaca to chyba jeden z rozsądniejszych sposobów odżywiania. Poczytałam troszkę i zaczynam od jutra odżywiać się w ten sposób, postaram się też popilnować mniej więcej ilości kalorii, które będę zjadała. Ktoś ma ochotę się przyłączyć, żeby można było porównać wyniki? A może już jesteście na tej diecie i podzielicie się swoimi spostrzeżeniami, jak Wam idzie, z czym jest problem, co daje kopniaka, żeby nie rezygnować?
Pasek wagi
hej dziewczyny ja jestem na montignacu od kilku miesiecy i uwielbiam ta diete :) jestem bardzo zadowolona i jak narazie prawie -15 kg :) jak macie jakies pytania to smialo :)
Pasek wagi
Powiedz czy naprawdę nie czujesz się głodna? Czy naprawdę owoce można jesc tylko na czczo? Lubię owoce ale tak na podwieczorek nie z rana... Czy jeśli wprowadzę jakiś owoc kolo 16.00 to bardzo zgrzeszę...?
Pasek wagi

jezeli chodzi o mnie to ja nie przestrzegam tej zasady ze owoce tylko na czczo..Jem 3 albo 4 posilki dziennie wg zasad oczywiscieale jak mam chec na owoc to jem.Nie chce aaby moja dieta byla meczarnia ale przyjemnoscia .


Pasek wagi

Polecam Wam stronke   jest super i pomaga przede wwszystkim w ukladaniu jadlospisu.Na poczatku zasady wydaja sie dosc trudne ale pozniej jesz to co smaczne i chu dniesz   http://www.montignac.webd.pl/index.php?sid=a9f5086b04a2518b6716c353df48ce74

Pasek wagi
Jak miło szarmo że się odezwałaś .Mnie ta dieta zainteresowała ze wzgledu na ochronę trzustki ,bo już ze względu na wiek i nadwagę  zaczynam mieć za wysoki cukier.Przydotowuję się powaznie narazie przeczytałam ksiązkę ,informacje w sieci ,choć tam bardzo róznie i wykluczajace się info.Jeszcze nigdy nie stosowałm żadnej diety.
Pasek wagi
Dzięki za link 
Pasek wagi
Ja też chciałabym się przyłączyć, same ćwiczenia nie przynoszą rewelacyjnych skutków, chociaż nie jest źle:) ale mam nawet problemy z cholesterolem wiec ta dieta wyjdzie mi mam nadzieję na zdrowie:)
Pasek wagi
poponistka 1990 luknij na link podany przez szarmę  ....rewelacja tam to jest wszystko  
Pasek wagi
Dziewczyny naprawde warto .Dieta  jest rewelacyjna i badzo prosta .Ja chudne powoli ale zdrowo i zawsze jestem najedzona. 
Pasek wagi
Szarma, gratulacje spadku 15 kg:) W jakim czasie je straciłaś?
Ja jestem na diecie mm od tygodnia, na razie schudłam 5 kg.
Wpadaj do nas czasem do grupy żeby doradzić nam poczatkującym:)
Podaje link http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24193
Zapraszam serdecznie wszystkich dietkujących montiniakowo:)))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.