- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
28 lipca 2012, 22:36
Ta dieta Montignaca to chyba jeden z rozsądniejszych sposobów odżywiania. Poczytałam troszkę i zaczynam od jutra odżywiać się w ten sposób, postaram się też popilnować mniej więcej ilości kalorii, które będę zjadała. Ktoś ma ochotę się przyłączyć, żeby można było porównać wyniki? A może już jesteście na tej diecie i podzielicie się swoimi spostrzeżeniami, jak Wam idzie, z czym jest problem, co daje kopniaka, żeby nie rezygnować?
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 22
5 stycznia 2013, 00:17
hej dziewczyny ja jestem na montignacu od kilku miesiecy i uwielbiam ta diete :) jestem bardzo zadowolona i jak narazie prawie -15 kg :) jak macie jakies pytania to smialo :)
- Dołączył: 2009-05-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3350
5 stycznia 2013, 14:59
Powiedz czy naprawdę nie czujesz się głodna? Czy naprawdę owoce można jesc tylko na czczo? Lubię owoce ale tak na podwieczorek nie z rana... Czy jeśli wprowadzę jakiś owoc kolo 16.00 to bardzo zgrzeszę...?
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 22
5 stycznia 2013, 17:47
jezeli chodzi o mnie to ja nie przestrzegam tej zasady ze owoce tylko na czczo..Jem 3 albo 4 posilki dziennie wg zasad oczywiscieale jak mam chec na owoc to jem.Nie chce aaby moja dieta byla meczarnia ale przyjemnoscia .
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 22
5 stycznia 2013, 17:52
Polecam Wam stronke jest super i pomaga przede wwszystkim w ukladaniu jadlospisu.Na poczatku zasady wydaja sie dosc trudne ale pozniej jesz to co smaczne i chu dniesz
http://www.montignac.webd.pl/index.php?sid=a9f5086b04a2518b6716c353df48ce74
- Dołączył: 2013-01-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 37
6 stycznia 2013, 17:46
Jak miło
szarmo że się odezwałaś
.Mnie ta dieta zainteresowała ze wzgledu na ochronę trzustki ,bo już ze względu na wiek i nadwagę zaczynam mieć za wysoki cukier.Przydotowuję się powaznie narazie przeczytałam ksiązkę ,informacje w sieci ,choć tam bardzo róznie
i wykluczajace się info.Jeszcze nigdy nie stosowałm żadnej diety.
- Dołączył: 2013-01-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 37
6 stycznia 2013, 17:46
Dzięki za link
Edytowany przez tildaa 6 stycznia 2013, 17:56
- Dołączył: 2012-12-01
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 6
6 stycznia 2013, 17:54
Ja też chciałabym się przyłączyć, same ćwiczenia nie przynoszą rewelacyjnych skutków, chociaż nie jest źle:) ale mam nawet problemy z cholesterolem wiec ta dieta wyjdzie mi mam nadzieję na zdrowie:)
- Dołączył: 2013-01-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 37
6 stycznia 2013, 18:43
poponistka 1990 luknij na link podany przez
szarmę ....rewelacja tam to jest wszystko
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 22
6 stycznia 2013, 18:59
Dziewczyny naprawde warto .Dieta jest rewelacyjna i badzo prosta .Ja chudne powoli ale zdrowo i zawsze jestem najedzona.
- Dołączył: 2010-04-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 12136
7 stycznia 2013, 16:17
Szarma, gratulacje spadku 15 kg:) W jakim czasie je straciłaś?
Ja jestem na diecie mm od tygodnia, na razie schudłam 5 kg.
Wpadaj do nas czasem do grupy żeby doradzić nam poczatkującym:)
Podaje link http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24193
Zapraszam serdecznie wszystkich dietkujących montiniakowo:)))