Temat: Dzienna liczba kroków

Ile średnio robicie kroków dziennie? :D

W tygodniu ok 10 tys, choć zdarzają się dni po 16 tys,  w weekendy mniej.  Ale średnia miesięczna to 9 tys dziennie. 

Srednia z marca 9900 ale im cieplej tym wiecej bo i w weekendy wtedy robimy mase kilometrow na spacerach i w tygodniu robie 5km w przerwie w pracy. Wtedy srednia spokojnie dobija do 11000 - 13000. Zdarzaja sie dni kiedy nawet do 4000 nie dobije, ale sa i dni po 20k+

Pasek wagi

u mnie bardzo roznie, czasami 5tys, czasami 20tys. mam prace w ruchu, jak mam wolne dni to juz mi sie nie chce chodzic

Zeszły miesiąc mam średnią dzienną 5 590 korków :D

Pasek wagi

Miedzy 20tys a 25 chociaż zdarzają się dni że i ponad 30tys... Dzięki pracy

okolo 13 tysiecy dziennie jako z ze mam psa i swiadomosc ze nie dosc ze moja kondycja korzysta to i on :D

Pasek wagi

W tygodniu od 6000 do 15000. W weekendy różnie. Najczęściej ok. 2000-3000. 

Pasek wagi

Kroki są policzalne wiec liczba kroków nie ilość ;p

Średnio wychodzi mi 11200 za luty. Marca nie podaje bo byłam na urlopie przez tydzień robiłam 25-32tys kroków wiec średnia mocno zawyżona ;)

Ja liczę tylko poza pracą ( tez chodzę w pracy), to różnie wychodzi ale w zeszłym miesiącu średnia to 8700 w kwietniu chce średnią podnieść do 10000. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.