Temat: Mel B czy Chodakowska ??

Ja ćwiczę i z Chodakowską i z Mel B codziennie :)

Mel B i Tiffany <3.

pij sok jabłkowo selerowy(do kupienia w soboty pod tandetą w namiocie)-świetnie przyspiesza pracę nerek. No i dieta. I twoje intensywne ćwiczenia.

A może Jillian Michaels? :D 

Na upartego tą Chodakowską da rade :P A Mel B pocieszna kobitka, zaraża entuzjazmem więc na plus. Może i ja spróbuje na zmiane jak tak czytam te opinie :)

no wiec przygotowuje 

sie i ruszam 

dziekuje za opinie :)

mel !

Mi podchodzi bardziej Chodakowska ale to ty sama musisz zdecydować której ćwiczenia Ci bardziej odpowiadają. Mi podoba się w Chodakowskiej to, że dokładnie wszystko tłumaczy i pokazuje. Zresztą potrafi mnie zmotywować. Jeśli będziesz uważała, że jest zbyt nudna to Mel jest dla Ciebie ;) 

Mel B ma dla mnie więcej życia, radości w sobie, podoba mi się to co mówi, jest zabawna ; )

mieszaj sobie ćwiczenia, Mel B ma różne 10 minutówki więc możesz sobie przebierać. na początek nie polecam biegania żeby stawów nie obciążać. zacznij od spacerów i marszobiegów, a dopiero później bieganie i koniecznie rozgrzewka wcześniej!

Szukasz inspiracji na urządzenie mieszkania, domu lub ogrodu? Wejdź na tego bloga http://domiogrod.blog4u.pl/komentarze-733606-meble-do-twojego-mieszkania.html i znajdź całą masę super pomysłów!