Temat: Brak ochoty do ćwiczeń

Lasoley napisał(a):

Hej dziewczyny :) Czy też tak czasem macie że brak wam ochoty do ćwiczeń ? mnie dzisiaj dopadła taka ''chandra'' od rana w mieście jest tak smutno i szaro. Wczoraj ćwiczyłam zlepki- mel b brzuch, pośladki, ćwiczenie z obciążeniem 10 minutowe, i 15 minut z Chodakowską- jej nowe wyzwania. Przed wczoraj byłam od 9 rano do 15 w zoo, więc spacer to chyba również aktywność, no i wieczorem godzina roweru była. Przez te dwa dni się ważyłam i waga pokazywała 48kg, dzisiaj jest 49.5 i nie wiem co myśleć bo podobno wzrost wagi to dłuższy efekt, a nie parę dni. Odbiegając- u was też się takie dni zdarzają ? ja gdy widzę za oknem taką pogodę to nie mam ochoty na trening 

prosiatko.2 napisał(a):

Lasoley napisał(a):

Hej dziewczyny :) Czy też tak czasem macie że brak wam ochoty do ćwiczeń ? mnie dzisiaj dopadła taka ''chandra'' od rana w mieście jest tak smutno i szaro. Wczoraj ćwiczyłam zlepki- mel b brzuch, pośladki, ćwiczenie z obciążeniem 10 minutowe, i 15 minut z Chodakowską- jej nowe wyzwania. Przed wczoraj byłam od 9 rano do 15 w zoo, więc spacer to chyba również aktywność, no i wieczorem godzina roweru była. Przez te dwa dni się ważyłam i waga pokazywała 48kg, dzisiaj jest 49.5 i nie wiem co myśleć bo podobno wzrost wagi to dłuższy efekt, a nie parę dni. Odbiegając- u was też się takie dni zdarzają ? ja gdy widzę za oknem taką pogodę to nie mam ochoty na trening 

a co bedzie zima? :)

patkak napisał(a):

też czasami nie mam ochoty, np wczoraj, ale dzisiaj mam za to wyrzuty sumienia i będę ćwiczyć podwójnie :D

Saikyo napisał(a):

U mnie nie od pogody ale od chęci bardziej to zależy,dzisiaj też mam dzień gdzie mi się po prostu nie chce.Wtedy nie ćwiczę na siłę (chyba że siłowe). Zazwyczaj gdy to minie potrafię w jeden dzień nadrobić,np ostatnio jakieś 3/4 dni nie ćwiczyłam a po tym zrobiłam sobie pod rząd 2x Tae Bo (40 min i 30) + 20 min ćwiczeń na wytrzymałość.