Temat: cardio

coś dla początkujących, tylko nie Chodakowską. 

Co polecacie ? 

Bieganie

Pasek wagi

bieganie ,skakanka,rower ,nordic walking

Bieganie, orbitrek, rower.

Pasek wagi

Nordic walking/ marsze, basen, rower. 

Mel B, Tiffany

Pasek wagi

200 pytan dziennie na ten sam temat

Pasek wagi

Też musiałabym się za jakieś ćwiczenia chwycić (cwaniak)

Pasek wagi

bieganie

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.