8 listopada 2010, 13:03
Miejsce gdzie się wspieramy i motywujemyNie
masz motywacji, a Twoja dzienna dawka ruchu ogranicza sie do snucia z
kuchni do pokoju i gubienia kalorii piszac na klawiaturze?? To SUPERR![]()
!! ŚWIETNIE TRAFIŁAŚ-Koniecznie WBIJAJ NA TEN WĄTEK!!!![]()
ZAPRASZAM DO KLUBU II edycjiłubudubuREGULAMIN:1.Ćwiczymy do końca roku![]()
-START: poniedziałek 08.11.2010
Walczymy o tytuł Miszcza i w nagrodę za miszcza spełniamy jedno ze swoich największych i najskrytszych marzeń.Zawodniczki z I edycji zachowują swoje punkty i tytuły.2.Zapisujesz się do wybranej drużyny lub do obu:Do wyboru:
A-Czas (liczy się każda minuta- codziennie ćwiczysz ile możesz, a w każdą niedzielę już po ćwiczeniach zliczasz minuty-
Wygrany otrzymuje jeden z tytułów)
B-Liczba (liczy się każy przysiad, brzuszek, pajac, podskok-zliczasz wszystko a pod koniec tygodnia-czyli w niedzielę-podajesz łączny-
wygrany tak jak wyżej:P)
Dostępne tytuły: (od najniższego do najwyższego)1-Lewus2-Vice leszczu3-Leszcz4-Piernik5-Osiłek6-Paker7-Vice Miszczunio8-MiszczW przypadku zapisania się do obydwu drużyn tytuł zdobywasz w tej konkurencji, w której jestes lepsza.
3.NagrodyPo kazdym tygodniowym zliczeniu punktów:
trzy pierwsze miejsca z kazdej drużyny fundują sobie jakies genialne nagrody:-)!! Mogą
to być zarówno zakupy, impreza, jak i zrobienie czegoś szalonego-albo
totalny całodobowy relax-wszystko to co sprawi nam największą radość.
READY STEADY GO :P!!
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 8 listopada 2010, 13:04
28 listopada 2010, 19:01
u mnie to bedzie cieznizna :/. ale jescze nie wiem ile... ;p
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
28 listopada 2010, 23:19
laski, ide do swojego pokoju magicznego i chwytam stopami kaloryfer zaiwaniam
100 brzuszków
30 pąpek
40 na nogi
15 przysiadów
200 krecenia biodrami.
50 skłonów.
Jak jutro z rana nie zobacze 66.9 to sie wieszam:P
28 listopada 2010, 23:23
15 przysiadów Oo? no weś nie odwalaj tylko zrób przynajmniej 25 ;p A jak nie zobaczysz 66,9 to mozesz sobie spokojnie tłumaczyć ze po wysiłku spuchłąś ;D!
28 listopada 2010, 23:25
a wynik tygodniowy to 628 min ;p
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
28 listopada 2010, 23:43
ja niemoge wiecej przysiadow, bo mam problem z kolanami. i bardzo boli kiedy kucam. wiec na siłe wole nie bo poznije moge przez 3 tgodnie nie cwiczyc nóg wogóle :P Mysle ze kazde cwiczenie jest dobre;)
28 listopada 2010, 23:58
Antalkuu ja pajace zaczelam od 3 dni:D Super sa!!
W morde jeza chce być juz normalna-tzn nieee!!:D Ale chce normalnie wazyc i sie czuc i jesc normalnie i cwiczyc i ulozyc sobie zycie -Jak narazie otacza mnie chaoooos-Który kocham ale on nie ma poczatku i konca
29 listopada 2010, 09:55
no to chyba ze tak... to moze rób jeszcze inne na nogi np na lezaca podnoszenie albo cuś...
Vanila też che wazyc normalnie ;p chaosu za abrdzo nie lubie ale lubie jak sie duzo dzieje i nie mam czasu na vitalie :P. A ostatnio lipton ;)
29 listopada 2010, 13:32
Lotkuu od dzisiaj staje na wysokosci zadania i zrobilam nawet plan zeby nie miec czasu na vitalie;D hehe nie no zeby w ogóle cos robic i mam napiety grafik teraz;D i wyznaczone godziny na wszystko-dzisiaj 115;) i iode odkurzac:P
Cudownego tygodniaa:)!!
30 listopada 2010, 17:03
60 dzisiaj-Co nie podajecie?: P Tabelke wstawiam
![]()
!! 
-
