Temat: Ćwicząc zwiedzamy europejskie stolice.....

Witam wszystkich serdecznie!!!! 

Postanowiam reaktywowac moje akcje cwiczeniowe i od soboty ruszamy z nowa wyprawa - 

ZWIEDZAMY STOLICE EUROPY 

wedlug listy z tabelki: 



Pasek wagi
12.11.2013

marsz - 3km
pompki damskie - 2 km
sprzątanie - 2 km

RAZEM 7 km
Pasek wagi
12.11.2013
orbitrek 20km
RAZEM   20KM
Pasek wagi
Marcelka 55 a ty masz juz jakies pomysły na prezenty? u mnie syn 11 lat ma juz liste ale jeszcze nie gotowa do ogladania a córka 3 lata chce wszystko co zobaczy,szczeze z roku na rok coraz gorzej
Pasek wagi
u mnie wymiarów w pępku chyba tylko Ci brakuje, więc podaje - 78cm :)
13.11
1 km przysiady
2 km rozgrzewka i pół brzuszki
6 km hula hop
13.64 km kijki

Razem: 22,64 km
Pasek wagi

No własnie chodzi o to gosia8103,że mój syn ma pomysły na swoje prezenty.
Chce lego city, ale to niemożliwe, bo to co on sobie wybrał kosztuje 340zł - najzwyczajniej mnie nie stać, a inne z tej serii kosztują owszem, mniej, ale jest jeen biedny samochodzik do złozenia...
Albo koparę, tu pewnie koło stówy bym dała, problem polega na tym, że nie widziałam takiej jaką on chce... na allegro tez nie ma... ech...

 

Pasek wagi

Moje dziecię w ogóle ma 6 lat (ostatnia grupa przedszkolna) i wierzy wciąż w Świętego. Czy ja mu już nie powinnam powiedzieć, że on nie istnieje? Kiedy Wy swoim dzieciakom powiedzieliście?

Najbardziej to się martwię, że od września pójdzie do szkoły i się zdziwi jak mu dzieciaki powiedzą.... :)

 

Pasek wagi
oj a mój sym 11 lat i nadal wierzy w mikołaja ale juz chyba ostatni rok
Pasek wagi
13.11.2013
Brzuszki - 120szt - 1km 200m
Przysiady - 100szt - 2km
Skakanka - 200 - 2km
Wymachy nóg - 100szt - 1km
Hula hop - 60min - 12km
Rower - 10km
Razem - 28,2km

dzisiaj skromnie

3 x 8 minutówka 

razem 6 km

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.