Chodzenie - strona 1

Empiryczna

17 czerwca 2013, 08:41

Od 1 lipca zaczynam pracę, która wymaga ode mnie pobytu w różnych placówkach tej firmy w jednym mieście. Do wielu z nich mam baardzo daleko, ale droga jest prosta i spokojnie da się przebyć ten dystans pieszo.
Stąd też mój pomysł na to, żeby powrót z pracy traktować jako codzienną dawkę ruchu i wracać pieszo.
Czy jest to dobra forma aktywności? Czy takie 2-4 kilometrowe spacery coś mi dadzą?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

anula65

Dołączył: 2012-05-20
Miasto: Hel
Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 08:45

pewnie że tak. Przecież spalasz kalorie.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Glorfalien

Dołączył: 2013-01-06
Miasto: Tychy
Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 08:50

na pewno tak.

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Esterka555

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 08:51

oczywiście... bardzo dobry pomysł!!!!

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

candy.lady

Dołączył: 2013-04-10
Miasto:
Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 09:07

Jasne że tak :) jak chodziłam do szkoły to miałam daleko od autobusu i musiałam dużo iść. Oczywiście traktowałąm to jako aktywność fizyczną :)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Lozari

Dołączył: 2012-05-15
Miasto:
Liczba postów: 3543

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 09:18

oczywiscie :) tylko w miarę możliwości, niech to bedzie żwawy marsz

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

OrdemEprogresso

Dołączył: 2012-08-09
Miasto: Łódź
Liczba postów: 5208

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 09:31

coś, tak, czy to co chcesz? Niekoniecznie.

#7
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

gatta.

Dołączył: 2013-05-20
Miasto:
Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 09:33

Ja ostatnio robię o wiele więcej km pieszo i widzę spadek. Każdy ruch jest wskazany, więc zapewne coś Ci to da. Jednak nie zniechęcaj się po tygodniu, bo na efekty trzeba poczekać;)