- Dołączył: 2006-11-09
- Miasto:
- Liczba postów: 1796
11 czerwca 2010, 20:04
Słyszałyście o teorii 10 tysięcy godzin? Zgodnie z założeniem, w ciągu 10 tysięcy godzin można wypracować/ wyszlifować jakiś talent.
Szukam chętnych, które wraz ze mną będą zrzucać zbędne kilogramy bądź szlifować swoją formę / sylwetkę
![]()
Ćwiczę na orbiterku, ale każda forma aktywności jest mile widziana.
![]()
By było łatwiej zliczać sumę 10 tysięcy godzin zmieniam na 600 000 minut
![]()
Zasada jest prosta:Podajemy ile minut ćwiczyłyśmy i sumę łączną
. Edytowany przez malwek107 11 czerwca 2010, 20:11
25 czerwca 2010, 22:54
130 minut (2h marszu + a6w)
(w sumie zdobyłam 1390 z) 6 679 minut
26 czerwca 2010, 18:41
150 minut marszu
(w sumie zdobyłam 1540 z) 6 829 minut
26 czerwca 2010, 22:56
Halllllooooo!!!! Jest tu ktoś? Bo jak ja mam sama do tych 600.000 dojść to się "zajadę"
![]()
Wracać natychmiast i ćwiczyć ładnie
![]()
120 minut marszu
(w sumie zdobyłam 1660 z) 6 949
minut
- Dołączył: 2006-11-09
- Miasto:
- Liczba postów: 1796
27 czerwca 2010, 23:36
jestem i śledzę ale nie ćwiczyłam więc nie dodaję ;)
28 czerwca 2010, 09:35
Za wczoraj 360 minut
![]()
(Głównie marsz)
(w sumie zdobyłam 2020 z) 7 309
minut
29 czerwca 2010, 20:51
90 minut pływanie + 229 minut rower = 7 628
- Dołączył: 2006-11-09
- Miasto:
- Liczba postów: 1796
29 czerwca 2010, 22:24
+ 65 minut orbiterka. Dzięki laseczki za wsparcie w zbieraniu minut, ostatnio bardzo mało czasu mam na ćwiczenia a liczę tylko stricte ćwiczenia. Postaram się więcej czasu wygospodarować.
Razem mamy: 7 693 minut
29 czerwca 2010, 22:30
Nemeyeth85 witaj :)
Za poniedziałek 120 minut, dziś 0 niestety
![]()
(w sumie zdobyłam 2140 z) 7 429
30 czerwca 2010, 16:10
+ 90 minut pływania = 7 519
również witam misiaczkadid :)
Edytowany przez nemeyeth85 30 czerwca 2010, 16:10
Wracać natychmiast i ćwiczyć ładnie 
