Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ćwiczycie w taki upał?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika psycho.

psycho.

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4982

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 14:57

mnie męczy nawet mycie zębów jak jest tyle stopni za oknem. mam wyrzuty sumienia, że nie ćwiczę, ale w dzień pocę się nawet jak siedzę, a wieczorem jest masa komarów, więc też odpada. Za to całe dnie coś robię. A to zbieram porzeczki, a to jagody. A wy ćwiczycie? Bo ja się boję, że sama dieta przez miesiąc to trochę lipa.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tralaleczka

tralaleczka

  • Dołączył: 2012-04-19
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 339

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 15:17

Ja nie, niestety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karotka.20

karotka.20

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3488

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 15:19

a ja nie cwicze w te upaly bo zaraz mnie pot oblewa i wogole jestem oslabiona ale mniej jem w upal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MalinowaKsiezniczka.

MalinowaKsiezniczka.

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 15:21

ja ćwicze rano albo wieczorem bo w południe bym nie dała rady ;) ale nie ćwicze na dworze tylko w domu ;)
Zdjęcie użytkownika asimil

asimil

  • Dołączył: 2007-10-23
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 3712

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 15:29

Mam w domu trochę sprzętu, włączam wentylator i ćwiczę. Do tego spacery z psami, ale wolniej niż normalnie.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mimisia92

Mimisia92

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 15:37

ćwiczę nie ma opedalania się :P
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 15:39

Po raz kolejny ktoś o to pyta ;) Mnie żadna pogoda nie zniechęci do ruszania się. Ćwiczę zazwyczaj rano po godz. 8/9.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AneeS

AneeS

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 992

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:07

Ja codziennie rano na siłownie chodzę, koło 8. Potem zimny prysznic, ale po prysznicu dalej jestem spocona jak..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chce.byc.piekna

chce.byc.piekna

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:08

40 minuty na rowerku stacjonarnym
Zdjęcie użytkownika cocoococ

cocoococ

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:10

oczywiście ćwiczę ale rano ;)
Zdjęcie użytkownika alyssaa

alyssaa

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:21

Ćwiczę na siłowni, jest klimatyzacja więc ok
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.