Temat: Milion straconych kcal

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie


http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

No wreszcie znalazłam to dodaję wczorajsze 1042 i dzisiejszy basen około 500 :) A to liczymy wszyscy razem?
Pasek wagi
To wyszło mi że mamy już 467 924 :)
Pasek wagi

Tak jest. Podliczamy.

Z pinia i z Renia mamy 467 924 spalonych kcal, co daje 66,84 wytopionego tluszczu!; - czyli 267 kostki smalcu;-)

Rania!

teraz pojdzie nam juz gorki!;-)

To ja jeszcze coś wykręcę i wystepuje dziś
Pasek wagi

+530 rowerek i ergometr

Razem mamy: 468 454 spalonych kcal.

Na basenie spaliłam 636 a nie jak podałam 500 wiec dorzucam 136 i stepper 350 (jestem mokra) ,to razem 486 czyli mamy 468 940
Pasek wagi
Dzis póki co dodaje za ćwiczenia z płytka ( 65 min )i  machanie hantlami 470 kcal, cuzamen  469 420. Po południu lecę na basen, ale z dziećmi to raczej rekreacyjnie.
No to się zaczęło kręcić -wczoraj i dzisiaj-1200 kcal----razem----470 620 kcal
Pasek wagi
Ja dorzucam "nocne " godzinka twistera i brzuchy to około 300 kcal i dzisiejsza siłownia prawie 2 godziny dokładnie 686 i godzina pilates 270 w sumie 1256 co daje 471 876 kcal
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.