Temat: muay thai/boks

Cholerka, wnerwiona dziś wróciłam z treningu tuż przed zaczęło mi się @, więc średnio się ucieszyłam :/
A i na samym treningu trafiłam na trochę ciapowatego przeciwnika, to niezbyt dobrze poćwiczyłam kopnięcia kolanem (kiepawo tarczował), a później przemieszczanie w chwytach - z prawej na lewą, najpierw w miejscu, potem z przemieszczaniem. W rezultacie mnie samej zaczęły się kroki pierdzielić, ręce plątać i sama ćwiczyłam jak początkująca łamaga (z całym szacunkiem dla początkujących).
A w domu babskie humorki wychodzą, bo w rezultacie się poryczałam - szit 
Tego tygryski nie lubią
Muszę to zapić soczkiem marchwiowym

Po prostu gorszy dzień. Odbijesz sobie na kolejnym treningu :) Albo było spuścić kolesiowi łomot, by się szybciej na uczył. Na mnie to działa :)

A ja nie wiem, czy nie będę musiała przystopować. Wczoraj miałam wymrażanie brodawek i mam zalecenie nie narażać ich na uszkodzenia :/ A właśnie przez treningi zdecydowałam się na usunięcie bo 2 razy sobie je naderwałam :)

to widze, ze u wszystkich coś srednio.. mi za to wróciła kontuzja kolana, ale to akurat najmniejszy problem - jakaś maść, bandaż i dalej na treningi, bo jak teraz przerwe to potem już nie bede miała tyle motywacji zeby zaczynać znowu :)

No dobra dziewczyny dość marudzenia. Uruchamiamy grupę wzajemnej motywacji :)

Ja za parę godzin mam zajęcia z aerokickboxingu :) Co prawda bez kontaktowo, ale mam zamiar się zmęczyć i dobrze bawić :)

Jak to mówią w reklamach: Ruchy, kluchy leniwe :) Kiedy teraz macie swoje treningi?

ja miałam iść dziś, ale spasowałam :P wzięłam się za mieszkaniowe porządki i nie chciałam przerywać :D
Jutro mam planowy trening i chcę iść w czwartek odrabiać zaległe zajęcia
Dziś po sprzątaniu poćwiczę we własnym zakresie w domu - wezmę na warsztat to co mi wczoraj ślamazarnie szło ;)

Fajnie, masz spory wachlarz treningów. Ja  mam treningi tylko w soboty  Więc w takim tempie ogarnięcie czegoś to wieki mi zajmie 

Niop. W zasadzie w mojej szkole można by chodzić codziennie od poniedziałku do piątku, czasem też chłopaki organizują staże w miastach w których mają oddziały swojej szkoły i wtedy to sobota z niedzielą. Byłam tylko raz na wyjazdowym stażu, we Wrocku. W podstawowym karnecie masz dwa razy w tygodniu plus zajęcia w piątek na matach do ćwiczenia parteru.
Aerokickboxing? Brzmi ciekawie - potrzebuję właśnie czegoś bezkontaktowego do wyrobienia kondycji i koordynacji ruchów przy szybkich kopnięciach i wymachach. Mówisz że aero mogłoby pomóc :>
A w domu powtarzam sobie różne ćwiczenia (te co się da bez "użycia" partnera). Szczególnie taki durny, ale bardzo pomocny wynalazek jak ćwiczenie z wyobrażonym przeciwnikiem ;/ Myślałam że mam dobrą wyobraźnię, ale przy tym ćwiczeniu leżę i kwiczę. Instruktor każe nam wyobrazić sobie przeciwnika i tak układać ciało, przemieszczać je jakbyśmy mieli przeciwnika przed sobą albo sklinczowanego w jakimś chwycie. To jest cholernie trudne (przynajmniej dla mnie). Często też to wykorzystywał przy uczeniu nas obrony przed pałką, nożem - powtarzało się sekwencję ruchów najpierw oczywiście na żywym ludziu, ale też kazał uczyć się w wyobraźni układać ciało, ramiona, dłonie w poszczególnych sekwencjach ruchów. Koszmarek. Ale potem ładnie do głowy wchodzi i w chwili zagrożenia, walki z automatu ciało ci się układa i cię nie powinno sparaliżować w stylu "co ja teraz powinnam zrobić?".

WOW się rozpisałaś :) I ile płacisz za taki karnet?

Też jakoś walka z cieniem mi nie idzie, to wymaga wyobraźni a ja umysł ścisły jestem :) Dlatego zawsze wtedy udaje że pije :)

Myślę, że Aero mogłoby pomóc. Ja najpierw zaczęłam aero potem krav magę i odnoszę wrażenie, że dzięki temu mam mniej do nadrobienia do reszty. Możesz spróbować też taką formę poćwiczyć w domu z filmikami na You Tube. Trochę jak walka z cieniem właśnie. Może to występować także pod innymi nazwami np: Aero Box, Cardio Box, Fit Kombat. Tutaj trochę linków do przykładowych filmików z tego ostatniego:
http://youtu.be/J5bpgcXpUxY 
http://youtu.be/sm9_9RCFiT0 

walka z cieniem to chyba problem większości ludzi i nigdy nie pomaga tłumaczenie trenerowi że czujemy sie jak grupa idiotów tak biegając po sali i bijąc w powietrze ;p no ale widocznie do czegoś jest to też potrzebne :)

sama walka z cieniem to niekoniecznie dla mnie problem - na początku tak, ale potem przywykłam. Ciosy i przemieszczanie przeciwko cieniowi jeszcze ujdzie :)
U nas, oprócz klasycznej walki z cieniem, jest coś na co nie mam nazwy, klasyczną walką to nie jest, to tylko pojedyncze ćwiczenia w stójce, które czasem mamy robić na wyobrażonym przeciwniku. Bardziej chyba ćwiczenie z cieniem, niż sama walka :P Może się czepiam nazewnictwa - lepiej zamilknę :P
Ile płacę? Podstawowy karnet 200 zł/miesiąc - w tym masz dwa razy w tygodniu treningi + piątek na matach (jak ktoś chętny). Jeśli dobrze pamiętam, to za 250 zł/miesiąc możesz chodzić cały tydzień.