Kup dietę
Zaloguj się

Temat: tour de równik - etapy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika oficjalnaJ

oficjalnaJ

  • Dołączył: 2007-10-16
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 685

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2007, 09:46

3, 2, 1, ... staaaaart!

 

Etapy „tour de równik”


Ruszamy z:


1.Demokratycznej Republiki Konga-1366 km.

2.Kongo-455 km

3.Gabon-500 km

4.Gwinea Równikowa-182 km

5.Ocean Atlantycki-6736 km

6.Brazylia-2094 km

7.Kolumbia-637 km

8.Ekwador-546km

9.Ocean Spokojny-11280 km

10. Kiribati-455 km

11.Ocean Spokojny-4550 km

12.Indonezja-3916 km

13.Ocean Indyjski-2360 km

14.Malediwy-364 km

15.Ocean Indyjski-3270 km

16.Somalia-182 km

17.Kenia-728 km

18.Uganda-455 km
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiktor217

wiktor217

  • Dołączył: 2007-08-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2007, 21:08

moge sie dolaczyc? jakis facet do peletonu :D moge? ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiesinka

wiesinka

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2007, 21:14

                        Wiktorze !!!
Możesz..... i miło nam mieć faceta w grupie.....Witaj na torze....Prześlij mi tylko Twój adres email.....
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika shpd01

shpd01

  • Dołączył: 2006-03-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 11565

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2007, 21:17

wiktor217 jasne że możesz, tylko napisz na czym chcesz się poruszać - masz do wyboru grupę rowerową i nierowerową
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wiktor217

wiktor217

  • Dołączył: 2007-08-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2007, 21:19

grupa rowerowa :) a adres przeslany juz w pamietniku Wiesinki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maoo23

Maoo23

  • Dołączył: 2007-11-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2007, 21:35

mam pytanie do szefostwa grupy rowerkowej: gdzie mamy umieszczać swoje wyniki- tutaj, w wątku "akcja równik" czy też dla przejrzystości zostanie utworzony nowy wątek- tak jak w grupie nierowerkowej?
Póki co wklejam tutaj:

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiktor217

wiktor217

  • Dołączył: 2007-08-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2007, 21:39

hmm jakos nie mgoe znalezc tej stronki z tymi 16 stronami z paskami... ktos moze pdoac bezposredni link ^^? (czytalem instrukcje ale nie mgoe sie dostac na strone gdzie sa te wszystkie paseczki)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiesinka

wiesinka

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2007, 01:14

                                   Przypominam !!!

Proszę o podawanie swoich dziennych osiągnięć......tutaj na forum  lub do mojego pamiętnika....

Proszę również o adresy waszych     email
Zdjęcie użytkownika 28madzia28

28madzia28

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2007, 06:34




Madziunia1979malpa tlen.pl      popsula mi sie klawiatura...buuuuuuuu

Zdjęcie użytkownika wiktor217

wiktor217

  • Dołączył: 2007-08-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2007, 07:02

hmm, wczoraj przjechałem 10 km :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moniakmc

moniakmc

  • Dołączył: 2007-04-30
  • Miasto: Kaliningrad
  • Liczba postów: 521

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2007, 07:59

to dane z 17.12.2007 r. - 22 km


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.