Temat: tour de równik - etapy

3, 2, 1, ... staaaaart!

 

Etapy „tour de równik”


Ruszamy z:


1.Demokratycznej Republiki Konga-1366 km.

2.Kongo-455 km

3.Gabon-500 km

4.Gwinea Równikowa-182 km

5.Ocean Atlantycki-6736 km

6.Brazylia-2094 km

7.Kolumbia-637 km

8.Ekwador-546km

9.Ocean Spokojny-11280 km

10. Kiribati-455 km

11.Ocean Spokojny-4550 km

12.Indonezja-3916 km

13.Ocean Indyjski-2360 km

14.Malediwy-364 km

15.Ocean Indyjski-3270 km

16.Somalia-182 km

17.Kenia-728 km

18.Uganda-455 km
Dziś kolejne 40km razem mam 260km
Pasek wagi
ja wczoraj i dzisiaj +65=250km. Wiesinko!! Aż się boję, bo jak śmigniesz koło mnie.....i mi pomachasz na do widzenia....Ale strasznie sie cieszę, że już możesz jechać!!!

A u mnie skromniutko wczoraj 0 a dzisiaj 20km, razem 250km. Trochę się usprawiedliwiłam, bo przez cały tydzień pracuję do 19-tej, sobota i niedziela też w pracy i jestem "padnięta". Poprawię się w przyszłym tygodniu (przynajmniej będę się starała poprawić hihihi).
Alina gratuluję nowego sprzętu, zajrzałam do Twojego pamiętnika i widziałam, że masz nowy rowerek. No i sama go złozyłaś!!! Brawo :)
 
Pasek wagi
Przepraszam Was,
ale dzisiaj nie wystartowałam.

Nadal jestem na linii i czekam na nowych uczestników.
Przecież musi ktoś ich uściskać.
A może jakiś chory zwierzak się tu zaplącze i trzeba mu będzie pomóc ?.
he he he he he he he he

Proszę mi dzisiaj dopisać 16 km ( 1 km przejechał mój mąż bo powiedział że same nie damy rady i musi nam pomóc - Widzieliście go???? Kto nie da rady ?????)

milo83  - ale ty gnasz!!! ruszałaś ze mną a teraz widzę tylko kurz za Tobą
izunia2007 czy moje wskazania są nieprawidłowe?
Wczoraj miałam w 47 min., przejechanych 20 km i spalonych 450 kcal - przy tempie pedałowania 25 - 26 km/h. Coś jest nie tak?
Dzisiaj w 36 min. 15 km i spalonych 337 kcal. A jak u Ciebie pokazują wskaźniki?
wiesinka nie przejmuj się ja mogę trochę na Ciebie poczekać jak chcesz.

Doraw.
Przeliczniki masz dobre..
Jadąc 30 min. z prędkością ok. 19km/h pokonuje się ok. 10 km. Więc analizując matematycznie to Twoje wyniki są jak najbardziej prawidłowe.
Nie czekaj na mnie, jutro może będę się lepiej czuła, to trochę pojadę. Ale nie napewno tyle co Ty masz. Jeszcze nie teraz.
                                  POZDRAWIAM....

                                      WITAM 
                   Ranking  na  weekend
                    he he he..do 5.01.08
1... .dgamm                 -   1172
2... .psmwt                   -   626
3.. ..aanneett                -   593
4... .ankkap                  -    431
5... .otulona                  -   427
6... .codziennaja            -   380
7... .alam                     -    376
8... .oficjalnaJ                -   346
9... .sirithre                  -    300
10. .milo83                   -    260
11. .anastazja57            -   250
12...alinan1                   -   250
13.. mmMalgorzatka      -    230
14. .maoo23                 -    200
15...izunia2007             -    165
16...moniakmc              -    146
17...joanna35                -    140
18...claudya                  -    91
19...danuta1975            -    85
20...natunia86              -     70
21...fibi                         -    69
22...doraw                     -    67
23...28madzia28            -    64
24...jenkaaa                 -     60
25...gosiuniaaa              -    54
26...anowiaczek             -    50
27...abiks                      -    49
28...tygrysekwpaski       -    46
29...lassari                    -    45
30...aska1301                -   30
31...bialaherbata           -    15
32...wiktor217               -    10
33...madlen345            -
34...anusias75              - 

35...wiesinka                -
Wszystkim  gratuluję !!!
Proszę posprawdzać...W  razie  niezgodności  proszę
                                       o  monit.
Doraw - nie chce ci bron Boze wprowadzic zamieszania,ale z moich wyliczen wynika,ze jezdzac przez 47 minut z predkoscia 25km spalilas az 677 kalorii.Wiadomo ze roznice wynikaja z roznego sprzetu,no i tez rodzaju biegu na ktorym jechalas.
Ale w naszym Tour De Rownik licza sie przeciez tylko kilometry.
Zycze ci wiec jak najwiecej przejechanych i pierwszego miejsca w peletonie!
Pasek wagi
Zapomnialam napisac,ze u mnie dzis + 10 km = 175.


Pasek wagi
Witaj Szefowo "Oficjalna" chciałabym dołączyć. Wiesienka podała mi Twój nick. Co mam zrobić? Utworzyłam już swój oficjalny pasek, przejechałam 138 km. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.