Kup dietę
Zaloguj się

Temat: tour de równik - etapy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika oficjalnaJ

oficjalnaJ

  • Dołączył: 2007-10-16
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 685

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2007, 09:46

3, 2, 1, ... staaaaart!

 

Etapy „tour de równik”


Ruszamy z:


1.Demokratycznej Republiki Konga-1366 km.

2.Kongo-455 km

3.Gabon-500 km

4.Gwinea Równikowa-182 km

5.Ocean Atlantycki-6736 km

6.Brazylia-2094 km

7.Kolumbia-637 km

8.Ekwador-546km

9.Ocean Spokojny-11280 km

10. Kiribati-455 km

11.Ocean Spokojny-4550 km

12.Indonezja-3916 km

13.Ocean Indyjski-2360 km

14.Malediwy-364 km

15.Ocean Indyjski-3270 km

16.Somalia-182 km

17.Kenia-728 km

18.Uganda-455 km
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mmMalgorzatka

mmMalgorzatka

  • Dołączył: 2007-09-07
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 7001

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2008, 17:10

to ja .... pozdrawiam z trasy:))))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 28madzia28

28madzia28

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2008, 18:15

Dziś 10 km ... na więcej nie mam czasu :):) Spokojnie za 50 lat dojadę do celu :)


Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ankkap

ankkap

  • Dołączył: 2006-01-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2008, 19:57

ja ostatnio nie za bardzo mam sile jezdzić bo choruje mi się, ale w 30.12.07 przejechałam 65 km a 01.01.08 25 km, i to były moje ostatnie podrygi przed chorobą. Wszystko wskazuje na to, że od poniedziałku znowu staję do walki o równik:)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika netaria

netaria

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2008, 20:45

dzisiaj przemierzyłam swoje pierwsze km:27 na orbitreku....nie za wiele ,ale jakoś trzeba zacząć:) pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika milo83

milo83

  • Dołączył: 2007-11-08
  • Miasto: Świebodzice
  • Liczba postów: 1522

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2008, 21:26

Zabieram się ostro do jazdy bo zostałam w tyle.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Magda666666

Magda666666

  • Dołączył: 2007-12-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2008, 22:03

Kurcze chyba coś przegapiłam. Mam wrażenie, że coś sie tu dzieje beze mnie:( Ja też chce jechać równikiem, a dzisiaj juz 4. Nic chyba pojade samopas
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika doraw

doraw

  • Dołączył: 2007-10-23
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2008, 23:40

Witam!
Proszę mi dzisiaj dopisać 20 km (Uff !!!!)
Ale mnie nogi bolą!!!!
Zwłaszcza łydki. Ale na liczniku było spalonych 450 kcal.!!!
Idę odpoczywać przed jutrzejszym.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sirithre

Sirithre

  • Dołączył: 2007-07-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2008, 00:43

Dzis, a raczej wczoraj 41 km. Ale nozki wchdza mi ... nie powiem glosno gdzie :)))

Zdjęcie użytkownika izunia2007

izunia2007

  • Dołączył: 2007-06-19
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2008, 00:57

DORAW  !!!
Ja mysle,ze szwankuje ci cos licznik kalorii.Przy 20 przejechanych km powinnas miec ich o wiele wiele wiecej.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika joanna35

joanna35

  • Dołączył: 2006-02-23
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 293

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2008, 01:22

>
> he he he he heMam  pytanie ...Czy 
> mogę  od  jutra  przyłączyć 
> się  do  Was do  wyprawy 
> wzdłuż  równika ?
>
>Wiesinko ja juz drze ze strachu bo jak Ty ruszysz to my za Toba zostaniemy w tyle jak dymek z rury wydechowej i sie zadusimy  oj dodałas mi tego Swojego poweru i dygam co moge zeby nie zadusic sie w tym swoim maraźmie rowerowym  Dawajjjjjjjjjjjjjj Wiesinko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.