- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto:
- Liczba postów: 100
28 października 2011, 14:56
Witam,
czy ktoś chodził na zajęcia aqua aerobiku? Czy macie jakieś efekty?
Nie przeziębiacie się?
Ja własnie wybrałam aqua aerobik zamiast zwykłego ze względu na pot, obciążenie stawów i zapach dusznej sali.
W czasie ćwieczeń w wodzie, o dziwo, pot ścieka mi po czole, ale
chłodnawa woda dodaje ochłody i czuję się super. Po 45 minutach chce mi
się bardzo pić - i wypijam duszkiem pół litra wody.
Efektów na razie nie mam
![]()
Edytowany przez neonek 28 października 2011, 15:01
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1560
28 października 2011, 14:58
Ja zaprzestałam chodzić bo mnie przewialo i nie mogłam się doleczyc :( Mam bardzo długie włosy a nie ukrywam ze bardzo zawsze sie spieszę...
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto:
- Liczba postów: 100
28 października 2011, 14:59
No właśnie ja też nie dosuszam włosów... i boję się o zatoki... Hm....
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1560
28 października 2011, 15:03
mnie szczęke przewiało i nie dość że bolalo jak masakra to jeszcze strzelały mi kosci w zawiasach. W jakim miescie chodzisz?
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 1173
28 października 2011, 15:08
moja kolezanka chodzila efekty marne + chorobko non stop, zaczela chodzil na silke normalnie i sa duzo lepsze
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto:
- Liczba postów: 100
28 października 2011, 15:11
Ups... no to chyba się wpakowałam... Wykupiłam karnet na 2 mesiące na 2 razy w tygodniu... a zima i mrozy nadchodzą...
![]()
28 października 2011, 15:12
ja plywam takze mysle ze podobne obawy mozemy miec. wczoraj bolaly mnie nogi po plywaniu. po basenie mino wysokiej temp zalozylam czapke zimowa.
- Dołączył: 2011-06-20
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 4682
28 października 2011, 15:55
czapa ciepła na uszystka i bedzie ok. ja tak zawsze robię po basenie i jakoś nie chorowałam częsicej jakoś ;P a co do aerobiku to nie byłam ale słyszalam że fajna sprawa
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
28 października 2011, 18:02
a ja chodziłam całą zime na besen i nie chrowałam nigdy
