Kup dietę
Zaloguj się

Temat: JOGA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aneeeczkaaa

aneeeczkaaa

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Belleville
  • Liczba postów: 1364

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 22:10

czy są tu jacyś zaawansowani jogini/joginki? jak długo ćwiczyliście jogę? i dlaczego właśnie joga? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika littlemuffin

littlemuffin

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 22:15

ja dziś zaczęłam
mam za sobą swój pierwszy godzinny trening więc tez chętnie poczytam opinie ;)
Zdjęcie użytkownika aneeeczkaaa

aneeeczkaaa

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Belleville
  • Liczba postów: 1364

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 22:20

ja czekam i czekam... chciałabym się dowiedzieć jakie cuda vitalijczycy potrafią....




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eyeofthetiger

eyeofthetiger

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 22:26

O kurde... wyobrażam sobie minę mojego faceta jak podczas seksu zawijam tak nogę za głowę :D
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 22:39

O, właśnie ;) Szukam jakiejś fajnej strony z jogą, chciałabym zacząć. Jak to zrobić?:)
Zdjęcie użytkownika aneeeczkaaa

aneeeczkaaa

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Belleville
  • Liczba postów: 1364

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 22:44

eyeofthetiger - ktoś mi kiedyś powiedział (facet;p) że kurs jogi powinien być przed każdym ślubem zamiast/oprócz nauk przedmałżeńskich xD


MusicDi - jeżeli masz możliwość to idź chociaż na jedne - dwa zajęcia z jogi... warto zacząć z kimś kto się na tym zna;)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwiaaa87

Sylwiaaa87

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 22:44

Ja i bez jogi założę nogę na głowę ale też jestem ciekawa co i jak... joga podobno uspokaja... a ja jestem dość nerwowa i chłopak chciał mnie wysłać na jogę
Zdjęcie użytkownika aneeeczkaaa

aneeeczkaaa

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Belleville
  • Liczba postów: 1364

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 22:45

Sylwiaaa87 - jeżeli jesteś rozciągnięta to idź na jogę podbudować sobie samoocenę xD

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwiaaa87

Sylwiaaa87

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 22:49

Niby klops ale wydaje mi się, że jestem całkiem nieźle rozciągnięta nawet na głowię stanę i utrzymam pion choć nie wiem czy w jodze by się to przydało
A joga ogólnie pomaga w odchudzaniu?
Zdjęcie użytkownika aneeeczkaaa

aneeeczkaaa

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Belleville
  • Liczba postów: 1364

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 23:05

jest w jodze pozycja stania na głowie. i jest trochę wariacji do tego. przydałoby się ;P  joga pomaga w oddychaniu. podobno bardzo ważne jest  to, że w jodze kontrolujesz oddech... no i do tego wysmukla;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.