- Dołączył: 2004-12-13
- Miasto: Suchy Las
- Liczba postów: 107
20 lutego 2006, 14:27
Tutaj prosimy dzielcie się swoimi doświadczeniami z tymi dietami.
dieta kapuściana/ dieta prezydencka - nasz dietetyk opisuje
Tematy są narzucane, aby utrzymać spójność tematyczną wątków.
Prośby o nowe tematy można zgłaszać na forum Pomysły, sugestie.
15 sierpnia 2007, 10:56
Dzisiaj mam 4 dzień. W sumie to więcej chudłam jak pierwszy raz stosowałam tą dietęm ale już trudno, moja wina bo nadrobiłam:P
Eh... Grunt to pozytywne myslenie. Jak będziemy optymistycznie nastawione do tego to, bedziemy silniejsze i łatwiej nam będzie osiągnąć swoje cele. Dodatkowym plusem jest to, że "szczęśliwa kobieta to piękna kobieta".
Co do picia to ja nawet zwykłą owocową oczywiście bez cukru pije. W sumie na jakieś stronce czytałam ze mozna pić również soki owocowe niesłodzone.
Serecznie pozdrawiam. Trzymaj się:)
15 sierpnia 2007, 17:03
Mój 3 dzień jest ok, jutro moge zjeść owoce pić maślanke nie jest tam napisane jaką więc czy mogłabybyć to owocowa maślanka??
16 sierpnia 2007, 09:20
Dzień 4 ubyło niewiele bo 1,5kg, ale i tak jestem zadowolona. Myśle ze jeśli bede pila dziś owocowa maśalnke to nic sie nei stanie:)
16 sierpnia 2007, 09:49
Dziś zaczyna się mój 4 dzień.
Rano się wazyłam i waże o 1,5 kg mniej.
Jak na stosowanie diety przez 3 dni to duzo czy za mało ?
Prosze o odpowiedź.
16 sierpnia 2007, 09:59
Morela-08 - a który raz stosujesz tą diete?? bo ja ak pierwszy raz ją stosowałam to zrzuciłam przez 4 dni 4 kg, a tym rzem po tych 3 dniach spadło 1,5 tak jak u ciebie
16 sierpnia 2007, 11:25
miki, w tamtym roku jadłam ją przez 5 dni jako obiad tylko. i nie przywiazywałam wagi,że to dieta.
17 sierpnia 2007, 15:47
Eh mam dość już tej diety:/ dobrze ze jutro mam już ostatni dizeń bo nie umiem patrzeć na tą zupe. A Wy jak się trzymacie?
20 sierpnia 2007, 01:26
witam;)
duzo sie juz naczytalam o tej diecie mam ochote ja zastosowac ale sie boje ze sobie zniszcze zdrowie...
mam prawie 18lat 165cm wzrostu i waze 70kg chcialabym zrzucic przynajmniej 10kg... co do diety wiem ze dam rade(oczywiscie jesli ta zupka bedzie jadalna;)) tylko co dalej? bede mogla dalej jesc normalnie? tzn jesc a nie obzerac sie? i oczywiscie odstawic slodkosci i tluste jedzenie czy bede musiala np liczyc kalorie? na co nie mialabym czasu...
20 sierpnia 2007, 11:08
No niestety musze CIe zmartwic. Efekt jo-jo po tej diecie jest bardzo częstym zjawiskie, osobiście nie polecam przejścia od razu do normalnego jedzienia.
Zeby go uniknąć musiałabyś stopniowo i powoli zwiększać zarówno ilość jedzienia jak i tego co jesz. Dobrze by było gdyby te produkty były niskokaloryczne. PO tej diecie duzo osób przechodzi na 1000 kcal.
Najtrudniejsze w tym wszystkim jest to ze gdy już schudniemy to musimy utrzymać tą idealną wage, dlatego lepiej nie wracać do niezdrowego, tłustego jedzenia i slodyczy, wprowadzic do życia dużo ruchu i zmienic nawyki żywieniowe. (Tak łatwo napisać a tak trudno wykonać czasami:P )
Pozdrawiam i trzymam kciuki:)
20 sierpnia 2007, 11:31
Ramboretka dziekuje;) ale jeszcze Cie pomecze i Was ogolnie:)
kurcze... wiem ze efekt jojo bardzo czesto wystpeuje po dietach i wiem ze nie mozna po jej zakonczeniu obzerac sie sloduchami i tlustymi potrawami. ale chodzilo mi wlasnie o to czy musze liczyc te kalorie? czy np wystarczyloby jakbym sie zdrowo odzywiala tzn odpowiednie pieczywo sery mleko owoce warzywa(ogolnie niskokaloryczne rzeczy)...??
