Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 28 Luty

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika makowaa

makowaa

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 16:43

Diety rozpoczyna się od poniedziałku, także zapraszam wszystkich chętnych do wspólnej walki z nadwagą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika koronkaa

koronkaa

  • Dołączył: 2010-10-10
  • Miasto: K
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 11:53

JA KOCHANE JESTEM JUŻ PO KAWCE :) TERAZ BĘDĘ JADŁA JAJECZKA, BROKUŁY ALE POMIDORA SOBIE ODPUSZCZĘ BO NIESTETY ON JAKOŚ PRZY TEJ DIECIE NIE PRZECHODZI MI PRZEZ GARDŁO. 

KOŁO GODZ. 18 ZJEM SOBIE PIERŚ Z SAŁATĄ I NA NIC KONIEC ;) MAM NADZIEJĘ, ŻE PIERWSZY DZIEŃ PÓJDZIE NAM JAK BUŁKA Z MASŁEM :p HEHE

DO USŁYSZENIA WIECZOREM :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koronkaa

koronkaa

  • Dołączył: 2010-10-10
  • Miasto: K
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 11:53

JA KOCHANE JESTEM JUŻ PO KAWCE :) TERAZ BĘDĘ JADŁA JAJECZKA, BROKUŁY ALE POMIDORA SOBIE ODPUSZCZĘ BO NIESTETY ON JAKOŚ PRZY TEJ DIECIE NIE PRZECHODZI MI PRZEZ GARDŁO. 

KOŁO GODZ. 18 ZJEM SOBIE PIERŚ Z SAŁATĄ I NA NIC KONIEC ;) MAM NADZIEJĘ, ŻE PIERWSZY DZIEŃ PÓJDZIE NAM JAK BUŁKA Z MASŁEM :p HEHE

DO USŁYSZENIA WIECZOREM :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika AnnBlue

AnnBlue

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 12:49

Dziewczyny właśnie przejrzałam jadlospis i w związku z tym że *głodowy* dzień przypada w niedzielę ja zaczynam diete od jutra.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 17:11

jestem z Wami dziewczyny....ja juz po lunchy i obiadku,dokladnie o 16 ostatani posilek a teraz walaka sama z soba...wrrr....oby do rana ii tak przez 13 dni,mam nadzieje,ze dajecie rade:)

Bzuaiki i wytrwalosci:)

Zdjęcie użytkownika makowaa

makowaa

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 21:05

Witajcie dziewczyny! Super, że zdecydowałyście się przyłączyć. Ani się obejrzycie jak miną te dwa tygodnie. Ja dzisiaj czuję się wyśmienicie i idę teraz gotować pierś na jutro. Nie mogę się tylko zdecydować jaki owoc wybrać. Pewnie wezmę jabłko.  Do juterka!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 22:24

nie obawiacie sie tego tlustego czwartku!!! bo ja juz sie boje wrrr!!!:P:P:P:P

obysmy sobie dziewczyny poradzily z tymi pokusami hihihhihihih

Zdjęcie użytkownika cytrynka.19

cytrynka.19

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 06:37

dziewczyny ja znów wczoraj po kawie zaprzestałam :( kiedyś najwięcej przeszłam 5 dni to mój największy sukces może ktoś mnie zmotywuje, proszę :(

zaczynam dziś z Wami od nowa, ale nie wiem co z tego będzie, aż wstyd mi sie przyznać że znów zaczynam... ale muszę się wziąć w garść ;)
Zdjęcie użytkownika cytrynka.19

cytrynka.19

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 07:41

Kochane ja już po kawce, teraz piję sobie wodę, trzymajcie za mnie kciuki ;) a ja będę trzymać za Was ;*
8 dzień wypada mi w moje urodziny, ale i tak żadnej imprezy nie będzie.
poprosiłam by schowali mi wagę i oddali właśnie na 8 marca, zrobię sobie prezent jak się zważę w urodziny i będzie troszkę mniej - ale tylko żebym wytrwała ;)
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 12:00

Cytrynka  znowu kopenhaska  trzymam kciuki nie poddawaj sie wiosna tuz tuz :**
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika koronkaa

koronkaa

  • Dołączył: 2010-10-10
  • Miasto: K
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 15:59

hej dziewuszki :) 

U mnie dziś 2 dzień :] dobrze się czuję, i mam nadzieję, że tak zostanie :)

Jutro dzień ważenie ciekawa jestem czy coś spadło.. przecież musiało chyba nie :>?:D

Jutro dam znać jak mi poszło :)

A ty cytrynka nogi za pas i goń nas :P tak jak napisała vitaliakaa wiosna już niedługo a przecież trzeba pokazać nasze piękne ciałka !!

DO BOJU DZIEWUSZKI !!! :*
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.