Temat: 1 dzien kopenhaskiej. Pytanko. ZWOLENNICY


EDIT: dla wszystkich, ktorzy uwazaja ze przy moim wzroscie waga 59kg jest ok dodaje zdjecia mojej "oponki" :)




Dzis jest moj pierwszy dzien diety kopenhaskiej. Wiem, ze to glupota ale ostatni wpis w pamietniku wyjasnia dlaczego sie na nia zdecydowalam. 

Zaczynam z balastem 58,9 kg przy 168cm  wzrostu. Jest tu ktos kto zaczynal z podobna metryka? Ile udalo wam sie zrzucic przy podobnej wadze i wzroscie?  

Trzymajcie za mnie kciuki :)


Bylego, obecnego czy przyszlego .. Bez znaczenia. Chce czuc sie swietnie a nie chodzic na wdechu i sie denerwowac czy mi przypadkiem gdzies oponka nie wystaje :P

unodostress napisał(a):

a no tak wesele za 2 tygodnie. mega ważny powód by igrać ze swoim zdrowiem.. ciekawa jestem efektów bo nie znam nikogo kto by schudł na tej diecie i utrzymał wagę . wklej koniecznie zdjęcia po tych dwóch tyg może porażka da Ci do myślenia na przyszłość ;] bo raczej to się nie uda
to juz znasz mnie 3 lata temu startowalamz waga 77 kg ....wlasnie komenhaska...teraz mam tyle co autorka tematu i nie uwazam zebys musiala jakos drastycznie chudnac , moze zejdzie Ci z 3 kg . poczytaj o dieci dwy dabrowskiej jej warzywno owocowa byla by badziej wskazana 

Milionkilo napisał(a):

Bylego, obecnego czy przyszlego .. Bez znaczenia. Chce czuc sie swietnie a nie chodzic na wdechu i sie denerwowac czy mi przypadkiem gdzies oponka nie wystaje :P
To ćwicz na brzuch, a nie rozwalaj sobie zdrowie  swoją schizą. I tyle.
Pasek wagi

CrunchyP0rn napisał(a):

Milionkilo napisał(a):

Bylego, obecnego czy przyszlego .. Bez znaczenia. Chce czuc sie swietnie a nie chodzic na wdechu i sie denerwowac czy mi przypadkiem gdzies oponka nie wystaje :P
To ćwicz na brzuch, a nie rozwalaj sobie zdrowie  swoją schizą. I tyle.
cw na brzuch nie pala oponki , a wierzcie mi mam 59 kg 168 i ona tam jest .... malo ale jest 

krokodylll napisał(a):

CrunchyP0rn napisał(a):

Milionkilo napisał(a):

Bylego, obecnego czy przyszlego .. Bez znaczenia. Chce czuc sie swietnie a nie chodzic na wdechu i sie denerwowac czy mi przypadkiem gdzies oponka nie wystaje :P
To ćwicz na brzuch, a nie rozwalaj sobie zdrowie  swoją schizą. I tyle.
cw na brzuch nie pala oponki , a wierzcie mi mam 59 kg 168 i ona tam jest .... malo ale jest 


U jednych jest, a u drugich nie ma. Kwestia budowy i wyćwiczenia tych partii ciała, a nie samych kilogramów. Z resztą ... czy na wesela się chadza w bikini ? Nie sądzę, a taki niewielki mankament jak osławiona "oponka" przy bmi 20-21 można bez problemu zamaskować dobrze dobrana kreacją (i wcale nie musi to być worek pokutny, wystarczy bielizna ściągająca).
Mam juz "kreacje"- sukienke bandazowa, ktora jest przesliczna lecz wymaga idealnej figury, poniewaz widac w niej kazdy zbedny kilogram
Ahhh te branie się za siebie na ostatnią chwilę... Chcesz, to przechodź, Twój wybór. Tylko myślę, że po tej pseudodiecie Twój brzuch to będzie akurat najmniejszy problem... 

cancri napisał(a):

Ahhh te branie się za siebie na ostatnią chwilę... Chcesz, to przechodź, Twój wybór. Tylko myślę, że po tej pseudodiecie Twój brzuch to będzie akurat najmniejszy problem... 

Nie biore sie za siebie na ostatnia chwile, zaczelam 3 mies temu i schudlam ok 6-7kg :)

krokodylll napisał(a):

unodostress napisał(a):

a no tak wesele za 2 tygodnie. mega ważny powód by igrać ze swoim zdrowiem.. ciekawa jestem efektów bo nie znam nikogo kto by schudł na tej diecie i utrzymał wagę . wklej koniecznie zdjęcia po tych dwóch tyg może porażka da Ci do myślenia na przyszłość ;] bo raczej to się nie uda
to juz znasz mnie 3 lata temu startowalamz waga 77 kg ....wlasnie komenhaska...teraz mam tyle co autorka tematu i nie uwazam zebys musiala jakos drastycznie chudnac , moze zejdzie Ci z 3 kg . poczytaj o dieci dwy dabrowskiej jej warzywno owocowa byla by badziej wskazana 


 i ile schudłaś na tej kopenhaskiej?:)
ehh troche Cie rozumiem. ja chciałam wygladac super na weselu siostry, a okazalo ze sie to był czas kiedy byłam najwieksza w ciagu ostatnich lat. zdjecia z wesela mnie zmobilizowaly wlasnie do diety :P powodzenia! i oby był przyszly :P
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.