Temat: Dieta Kopenhaska, opinie?

Akurat tak się składa, że obecnie jestem na tej diecie 3 raz w życiu jestem na 4 dniu

OSOBIŚCIE bardzo sobie chwalę tą dietę ze względu na :
1. szybki spadek wagi
2. bardzo dobre samopoczucie
3. zwiększenie samooceny
4. skurczenie żołądka
5. NAUKĘ SAMOKONTROLI - żadna inna dieta nie nauczy nas takiej kontroli nad pazernością , obżarstwem i łasuchowaniem niż ta

Dieta ta ma sens TYLKO I WYŁĄCZNIE kiedy ściśle trzymamy się jadłospisu - najmniejsza modyfikacja diety powoduje jej natychmiastowe zakończenie.

Jeżeli ktoś chciałby się o coś zapytać lub poradzić zachęcam do kontaktu
odpowiem na wszystkie pytania

Jednak pod żadnym pozorem nie namawiam do rozpoczynania tej diety - każdy człowiek ma inny organizm, inną wytrzymałość - to, że ja bardzo dobrze czuję się na tej diecie nie oznacza, że każdy będzie się czuł tak samo

Głupie kłamczuchy, aby "uchronić" innych przed tą dietą, jak zwykle piszą, że mdlały. Dzieci w Afryce jedzą jeszcze mniej i nie mdleją.

Niekoniecznie. Nie byłam na kopenhaskiej. Próbowałam kiedyś bardzo niskokalorycznej diety i po tygodniu zaliczyłam klasyczny spadek cukru we krwi, którego skutkiem było poranne omdlenie.

Ps: Dzieci w Afryce są permanentnie niedożywione. Omdlenia to najczęściej skutek nagłej zmiany żywienia.

Kopenhaska jest BARDZO niezdrowa, bo nie zapewnia podstawowych składników. Jednakże w założeniu jest stosowana przez krótki czas, więc nie sądzę, żeby można było się przez nią nabawić jakichś poważniejszych problemów zdrowotnych.
Ma tez swoje zalety, bo spadek wagi jest szybki, co bardzo motywuje :)

Kilka lat temu byłam na tej diecie. Stosowałam się dokładnie do przepisu (tylko
szpinak zamieniłam na brokuł) Zanim zaczęłam stosowac dietę ,dużo o niej czytałam i przyznam się , że byłam dosyc przerazona .Bałam się że będę chodzic głodna i bardzo zmęczona. Nic podobnego porcje jak dla mnie były
nawet za duże (wszystko było ważone aby waga była jak w przepisie). Dopiero w 7 dniu miałam kryzys i przez cały dzień byłam głodna.
Niestety mimo wszystko nie schudłam ani kg. Do tego przez całą dietę
tylko raz byłam w ubikacji. Nie mam pojęcia dlaczego tak się stało, ale teraz zaczynam myślec znowu o tej diecie ale mam nadzieję że z lepszym skutkiem.
Powodzenia tym co ją stosują

Z wagi 83kg schudłam na niej do 75gk

Ja uważam, że nie istnieją diety cud. Moim zdaniem warto poradzić się specjalisty, np dietetyka i z nim ustalić racjonalna dietę. Może odchudzanie będzie trwało dłużej, ale przynajmniej nie zniszczy nam organizmu i nie pojawi się efekt jo-jo

Ja schudłam bezpowrotnie 6kg  Czułam się lekka i pełna energii. Kawę i tak piję na czczo wiec dla mnie z tym nie było problemu 

wszystko brzmi tak super. może się skuszę. :D

Nie stosowałam samej kopenhaskiej ale podobnie wyglądające głodówki owszem. Na dłuższą metę porażka bo kg wracały ale jeśli efekty krótkotrwałe były dobre. Plus nigdy nie stosowałam tego typu diet w normalne dni, zawsze gdy miałam wolne lub weekend. Nie wyobrażam sobie normalnego funkcjonowania i wypełniania obowiązków na głodówce.