Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta kopenhaska 5-17.09 - może ktoś się przyłączy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2013, 09:24

Zaczynam od dziś dietę kopenhaską, właściwie to już zaczęłam. Jestem po kubku czarnej kawy z mlekiem i po herbatce :) Oczywiście znam wszystkie za i przeciw :) Ale kiedyś raz mi się udało i efekt był fajny, czułam się świetnie i utrzymałam wagę do ciąży. A potem....no cóż...kobiety tyją w czasie ciąży bez względu na to czy przechodziły kopenhaską czy nie.

No więc przyłączy się ktoś :)????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2013, 23:52

U mnie to samo z każdym dniem coraz gorzej. Ty już jesteś blisko finiszu :) Marzę już o tym by zjeść cokolwiek normalnego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 08:55

didi8274 napisał(a):

U mnie to samo z każdym dniem coraz gorzej. Ty już jesteś blisko finiszu :) Marzę już o tym by zjeść cokolwiek normalnego
Cześć didi u mnie rozpoczął się dzień 10 kawą i grzanką. Na razie jest ok, zaraz biorę się za sprzątanie mieszkania więc mam nadzieję ze nie będę myśleć o jedzeniu. Mam nadzieję ze nam się uda wbrew tym wszystkim którzy w to nie wierzą z moim mężem na czele :) a co do wagi jakoś się nie rusza specjalnie dziś tylko 100 G. Juz tak niewiele do siódemki na początku a jednak ciągle jeszcze na początku 8.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 10:14

Dziś jak wstałam szybko z łóżka to ciemno mi się zrobiło przed oczami . U mnie 6 dzień. półmetek :)  Trzymam kciuki napewno 7 się pojawi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 12:54

Może jak źle się czujesz to przerwij dietę, ja mam co spalać a Ty to szczuplutka jesteś wiec może organizm się buntuje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 13:30

Kerly właśnie zjadłam duszoną pierś z kurczaka i już mi lepiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 22:07

I kolejny dzien za nami, dziś dużo domowych obowiązków więc jakoś minęło. Wieczorem nawet mi sie udało poćwiczyc. Muszę po woli myśleć co dalej jak z tego wyjść :) mam nadzieję ze twój dzień zakończony sukcesem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2013, 12:04

Hej jak tam didi trzymasz się? U mnie dziś dzień 11, jeszcze dwa dni i będę mogła zjeść.... też coś dietetycznego ale innego niż w jadłospisie :) Niestety moja waga chyba się popsuła bo ciągle wskazuje 80 :( czy nie zobaczę tej siódemki???? :) Pozdrowionka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2013, 11:02

Hej Kerly ja niestety w dniu wczorajszym wymiękłam.. Poprostu złamało mnie i zjadłam obiad i dietę tym samym uważam za zakończoną.. A Ciebie podziwiam ze się trzymasz! Daj znać jak sobie radzisz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2013, 11:38

Rozumiem Cię bo faktycznie dieta jest bardzo ciężka :( ja mam jeszcze dwa dni mam nadzieję ze wytrzymam juz tak niewiele do końca. Nie ważę się przez te dwa ostatnie dni bo ta 8 z przodu zbyt długo mnie prześladuje ze boje sie ze też sobie odpuszczę jak ją znów zobaczę. Trzymaj kciuki za moją siódemkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2013, 13:39

Trzymam trzymam :)wierzę w Ciebie napewno nie odpuścisz . Ja po zjedzeniu upragnionego obiadu miałam wyrzuty sumienia że wszystko poszło na marne. Okazało się że nie jestem tak silna jak myślałam :( Ale Ty jesteś już prawie na mecie! 7 z przodu będzie napewno.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.