Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta kopenhaska 5-17.09 - może ktoś się przyłączy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2013, 09:24

Zaczynam od dziś dietę kopenhaską, właściwie to już zaczęłam. Jestem po kubku czarnej kawy z mlekiem i po herbatce :) Oczywiście znam wszystkie za i przeciw :) Ale kiedyś raz mi się udało i efekt był fajny, czułam się świetnie i utrzymałam wagę do ciąży. A potem....no cóż...kobiety tyją w czasie ciąży bez względu na to czy przechodziły kopenhaską czy nie.

No więc przyłączy się ktoś :)????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 06:17

Hej :) Dzień drugi się zaczyna. Nie mogłam wogóle zasnąć i szybko wstałam. Za mną już poranna kawa. Zważyłam się po obudzeniu i jest 59,5 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 12:53

didi8274 napisał(a):

Hej :) Dzień drugi się zaczyna. Nie mogłam wogóle zasnąć i szybko wstałam. Za mną już poranna kawa. Zważyłam się po obudzeniu i jest 59,5 kg


Hej didi8274, ja dziś szósty dzień na diecie. Rano na szczęście była kawa, bo wczoraj bardzo mi jej brakowało :( do tego stopnia że o 21 poszłam spać :) Dziś moja waga niestety ni wskazała ubytku wagi :( ale cóż ciągnę dalej ten wózek. A jak u Ciebie - z jakiej wagi startowałaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 13:01

Jutro pewnie u Ciebie będzie spadek :) Ja startuje z wagi 60 kg. Przestrzegam zasad piję wodę i się trzymam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 15:12

No to pół kilograma na początek przy takiej wadze to super wynik - Brawo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 19:29

U mnie kończy się drugi dzień. Dzisiaj już byłam o włos od poddania się bo w lodówce nuggetsy ,dobra surówka  i jeszcze pizza z salami i kurczakiem.
Wydawało mi się że wyląduje w lodówce ale postanowiłam wyjść z domu byle z daleka od lodówy
I rzeczywiście jak wróciłam to już mi przeszło. Piję wodę :) A Tobie jak tam leci? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 22:09

Hej skończył się dzień szósty z sukcesem chociaż też nie było tak prosto, w końcu w domu wszyscy jedzą normalnie i jeszcze ja to normalne jedzenie muszę zrobić więc nie jest łatwo :( jutro u mnie juz półmetek. Super ze wytrzymałaś :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 22:28

U mnie jest to samo. Wszyscy jedzą normalny obiad , zapachy ciężko jest. Ja znalazłam sposób wyjść z domu haha
Ale zleciało już 7 dzień u Ciebie:) Naprawdę puchar za wytrwałość
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 08:10

U mnie dziś 3 dzień  :)  znowu nie mogłam zasnąć w nocy przewracam się z boku na bok. Jestem już po kawie. Nie kręci mi się w głowie, nie jestem osłabiona wszystko jest w porządku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kerly1975

kerly1975

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Józefów
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 09:09

Hej, ja dziś na półmetku :) waga znów pokazała spadek tym razem 700 g - jak miło ;) Dziś ciężki dzień bo bez kawy i bez kolacji ale w zasadzie to już z górki więc na pewno się nie poddam. Ja też się czuję ok, a wręcz powiedziałbym, że bardzo dobrze. Miłego dnia didi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika didi8274

didi8274

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Sułkowice
  • Liczba postów: 1798

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 09:19

Świetny spadek Kerly :) U mnie dziś też spadek prawie 1 kg waga chyba zwariowała . Tobie również miłego dnia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.