© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2013, 09:24
5 września 2013, 09:58
Taki mam zamiar, trochę się zawzięłam a dodatkowo mam motywację, 18 września muszę mieć parę kg mniej - to ważne więc może się uda. Na to liczę.
5 września 2013, 10:03
5 września 2013, 14:58
Jestem tu nowa.
5 września 2013, 15:11
5 września 2013, 15:16
5 września 2013, 19:14
odpowiadam - czasami, żeby jeść zdrowo i mniej trzeba zafundować sobie swojego rodzaju kwarantannę i katharsis. Np. po to, żeby docenić smak zwykłego jabłka i najeść się posiłkiem o wartości ok. 400 kcal. Ale nie musicie przecież uczestniczyć w tym wątku. Jak rozumiem został on założony dla osób, które z jakiś powodów zdecydowały się na dietę kopenhaską... 5 września 2013, 19:18
6 września 2013, 07:58
Kerly, co u Ciebie? Trzymasz się? Ja popijam właśnie zieloną herbatkę. Pierwszy dzień z głowy - mam nadzieję...
6 września 2013, 09:30
6 września 2013, 09:40
HejJa tydzień temu skończyłam, Spadło 3 kg. Może to niewiele ale ja jestem zadowolona i tak jak któraś z Was napisała to jest taki KOP do długofalowego odchudzania.Dziewczyny nie wierzcie w brednie wyniszczycie organizm, że włosy i takie tam...Wyniszczyć organizm moża jak się nic nie je przez bardzo długi czas, a nie ograniczając kalorie przez 2 tygodnie.Dla mnie to jest, jak do tej pory, najskuteczniejsza dieta na świecie, a muszę powiedzieć że robię ją co rok i nic się nie dzieje jestem zdrowa.Ja od soboty ciągnę takie niskokaloryczne jedzenie, około 1000 kalorii, owoców sobie nie załuję, warzyw. Chudnę, może powoli, ale waga spada :-)Tak więc trzymam za Was kciuki.Pozdrawiam
