16 sierpnia 2013, 16:58
Od poniedziałku zaczynam dietę kopenhaską. Chciałabym tutaj zdawać relację, podawać wagę i wymiary. Do tej pory moje odżywianie było dosyć niezdrowe, więc gorszej krzywdy chyba organizmowi nie zrobię. Poza tym to tylko 13 dni. W weekend będę jadła do 1000 kalorii, aby przygotować organizm do zmniejszenia dawki na kopenhaskiej. Przeciwników prosiłabym, aby nie wyrażali swojego zdania. Wiem, że to niezdrowe itp. bla bla bla, ale jak mówiłam mój organizm znosił gorsze rzeczy ( hamburgery na 10 minut przed snem na przykład). Zastanawia mnie, czy ktoś wgl chciałby czytać mój dzienniczek z diety kopenhaskiej? :D
16 sierpnia 2013, 17:09
wszystko będę pisać tutaj :D
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 886
16 sierpnia 2013, 17:10
Oook, oby nie umarł ten temat do poniedziałku ;d
- Dołączył: 2012-01-30
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 8220
16 sierpnia 2013, 17:10
uffiee napisał(a):
Kingyo, ważysz 54 kg, z czego tu chudnąć?
Opisałam już w moim pamiętniku, że miałoby to polegać tylko na zasadzie doświadczenia, żeby sprawdzić po raz- siłę woli, a dwa skuteczność diety przy wadze nieco niższej. Nie zamierzam utrzymywać ewentualnej niższej wagi jak schudnę, tylko wrócić do 54.
Edytowany przez Kingyo 16 sierpnia 2013, 17:12
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
16 sierpnia 2013, 17:12
zmień tytuł na małą czcionkę
duże litery oznaczają krzyk a my na forum nie krzyczymy...łamiesz Regulamin
16 sierpnia 2013, 17:13
ja jestem właśnie 7 dzień na kopenhaskiej i już 4 kg na minusie.
planuje od jutra dodać trochę aktywności fizycznej i liczę na super rezultaty
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Andorra La Vella
- Liczba postów: 628
16 sierpnia 2013, 17:15
Moja koleżanka ją stosowała - podziwiałam ją za silną wolę - schudła niesamowicie i wyglądała pięknie!! Następnie sięgnęła po książkę dr Dukana... twierdziła, że może utyć nawet od jabłka! Tak naprawdę cały czas bałą się wyjść z tej diety to już była przesada.... następnie w pół roku ze ślicznej kruszynki zrobiła wielka baba.... proszę Cię nie rób sobie tego, chociaż normalne porcje jedz skoro już musisz i potem "wyjdź" z tej diety!
- Dołączył: 2011-07-23
- Miasto: Stargard Szczeciński
- Liczba postów: 690
16 sierpnia 2013, 17:30
czemu od poniedziałku a nie od jutra? ;)
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 886
16 sierpnia 2013, 18:10
ja muszę zjeść najpierw serki wiejskie, jogurty i warzywa, które dzisiaj kupiłam.
16 sierpnia 2013, 18:23
Jak zwykle muszą znaleźć się matki boskie sanarytanki, które muszą odradzać tę dietę, a inne muszą kłamać, że miały po tej diecie (lub ich loleżanki) mega jojo, a tak naprawdę, to nie wytrzymały na tej diecie dłużej, niż dwa dni.
Życzę powodzenia, tylko łykaj jakieś witaminy.
- Dołączył: 2011-04-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13
16 sierpnia 2013, 21:25
Kiedys testowaam,ale nie wytrwalam:)Chetnie poczytam:)
