- Dołączył: 2010-10-10
- Miasto: K
- Liczba postów: 119
1 sierpnia 2013, 17:25
Witam :)
Po wielu przemysleniach, plusach i minusach tej diety, po zapoznaniu sie z waszymi opiniami podjelam decyzje zaczynam.
Tak wlasnie nastapil ten dzien. Przygotowywalam sie moze zbyt krotko bo jeden dzien do niej, ale czy potrzeba dluzej raczej nie. Moja glowa od dluzszego czasu juz sugerowala mi zrobic cos ze soba i wlansie ta decyzja przyszla dzisiaj.
Stosowalam ta diete jakies 2 lata temu schudlam wtedy sporo bo kolo 10kg, moze wiecej, teraz nie potrzebuje tyle. Chce kilka kilogramow, ale przede wszystkim chce ja zastosowac bo ona zmienia moj styl podejcia do jedzenia. Zmniejszaja sie moje porcje i nie rzucam sie na jedzenie.
Wiem, ze na pewno skrytykujecie mnie za ta diete, ale wiem ze chce sprobowac kolejny raz.
Bede pisala u siebie swoje przemyslenia jak sie czuje i co sie dzieje ze mna :)
Nie znam aktualnej wagi bo waga sie zepsola, ale na pewno zrobie to w najblizszym czasie.
- Dołączył: 2011-06-20
- Miasto: Wajsówka
- Liczba postów: 6849
1 sierpnia 2013, 18:06
sexiasta napisał(a):
powodzenia jak prędzej nie wylądujesz w szpitalu lub nie nabawisz się efektu jojo.może zamiast się katować warto ruszyć dupę i poćwiczyć?
Popieram...ech czemu chcesz szybko schudnąć skoro zapewne tyłaś stopniowo? :P Masz wzrostu tyle co ja, i ważysz tyle ile chciałabym ważyć( i za pewne będę :D) Zacznij ćwiczyć i jedz zdrowo, efkety przyjdą same. Na kopenhaskiej wytrzymasz max 3-4 dni i olejesz to wszytsko...kosztem zdrowia
1 sierpnia 2013, 18:11
Specjalnie prowokujesz? dołącz lepiej do innych głupich istot które stosują tę dietę i mają już wątek a nie zaśmiecasz.
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2843
1 sierpnia 2013, 23:28
stosowałam kopenhaską ; p wytrzymałam całe 2 tygodnie:) schudłam 5kg , które nie wróciło ; p
- Dołączył: 2010-10-10
- Miasto: K
- Liczba postów: 119
2 sierpnia 2013, 10:03
Moja droga badz drogi lovedresses. Jesli nie interesuje cie ta tematyka, nie przychodz tutaj i nie ingeruj w czyjesz zycie.
Ja podjelam swoje decyzje i wiem co chce zrobic. Nie mam zadnej nadwagi wiec nie boje sie wyzwania z ta dieta. Ona ma mi wspomoc podbudowe silnej woli, mojego charakteru a przy tym uregulowac podownie odpowiednie proporcje jedzenia i czasu.
Nie piszcie mi o cwiczeniach, gdyz ja trenuje zawodowo w siatkowe, dodatkoweo cwicze regularnie z Ewa Chodakowska od kilku miesiecy min 4razy w tygodniu. Moje cialo jest jedrne wyglada dobrze, ale czuje sie jak zbita masa, a ja tak nie chce. Chce byc szczupla i miec jedrne cialo. DLatego podjelam probe wprowadzenia diety kopenhaskiej.
Na ta chwile zaprzestalam cwiczen bo byly by razem z dieta zbyt ywczerpujace dla mnie :)
- Dołączył: 2010-10-10
- Miasto: K
- Liczba postów: 119
2 sierpnia 2013, 10:05
a tak bardziej pozytywnie :)
Kochani badz kochane moje ;)
Dzis juz 2 dzien :) Czuje sie super ;) wczoraj bylismy nawet na zakupach spozywczych dobrze ze bylam po posilku bo chyba zjadlabym wszystko, ale wytrzymalam nie kupilam nic z poza mojej listy dietki :)
Wieczorkiem moj men jadl sobie lody a ja nic ;] nawet mnie nie ryszyly :) czuje sie swietnie :) wlasnie to lubie w tej diecie, ze buduje moja silna wolne ;)
- Dołączył: 2010-06-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 48
3 sierpnia 2013, 13:15
ja jestem na niej od 29.07 do 10.08 i od czwartego dnia mam problemy, po zjedzeniu tej cholernej marchewki, biegunka taka jakiej już dawno nie miałam, nie wiem czemu, z tego powodu nie jestem w stanie zjeść tych głodowych porcji i jem połowę z tego, pije dużo herbaty czarnej choć pewnie nie powinnam o kawie nie ma mowy bo na sam zapach mnie odrzuca.jutro niedziela i 7 drastyczny dzień z jednym posiłkiem bałam się że nie dam rady ale po tym jak już teraz nie mogę jeść to chyba przetrwam.ale czy dotrwam do końca.jestem ciekawa ile uda mi się schudnąć z a pierwszym razem jakieś 6 lat temu było to chyba między 8-9 kg.
koronkaa powodzenia
- Dołączył: 2013-08-06
- Miasto: knurów
- Liczba postów: 10
6 sierpnia 2013, 19:59
Hej:) Ja też zaczęłam 01.08.2013 dziś (o ile kontynujesz dietę) mamy szósty dzień, co do efektów to u mnie widoczne róznice na brzuchu i udach nie wiem jak wagowo bo postanowiłam się zważyć na koniec (kiedyś dietowałam na Dukanie i codzienne ważenie strasznie mnie zniechęcało). Koronkaa jak się czujesz na tej diecie? To moje pierwsze podejście z dnia na dzień coraz ciężej jest zawroty głowy plus kołatanie serca ale dam radę jeszcze 7 dni dziś jesteśmy na półmetku ale jutro najtrudniejszy dzień którego mocno się obawiam.
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 134
7 sierpnia 2013, 12:38
Witam, jestem na diecie od 5 sierpnia i z chęcią się dołączę;) jak narazie czuję się dobrze oprócz tego ze ślinka mi cieknie na myśl o czymś zakazanym:) od poniedziałku 3kg. Na kopenhaskiej chcialabym schudnąć minimum 8, zobaczymy jak bedzie. Mam niedoczynnosc tarczycy i problem z przemiana materii, chcialabym jakos pobudzic organizm do pracy.
Kolezanki przeciwniczki kopenhaskiej - po co tu zagladacie i zniechęcacie?? To wątek dla dietujących i potrzebne wsparcie a nie krytyka. Jezeli chudniecie na zwyklych dietach gratuluje! ja przeszlam przez diety typu 1500 czy 1200 plus ruch i nie daly rady niestety i nie będę na ten temat się rozpisywać. Więc każdy wybiera co dla niego najlepsze. 13 dni nie zaszkodzi, a potem racjonalne wychodzenie z dietki i powolne dokladanie kcl i bedzie dobrze:) Ja osobiście traktuje diete jako sposob na oczyszczenie organizmu, cwicze sile woli przed dalsza dieta, chce skurczyć żołądek...:))
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 134
7 sierpnia 2013, 12:42
fitBeata ja tez byłam kiedyś na Dukanie, ale niestety nie była to dla mnie dobra dieta:( na Dukanie schudłam 15 kg, ale szybko przytyłam. Jej minus był taki, ze jadło się ile chciało i niestety rozwaliło mi to mój żołądek, brakowalo mi też owoców:((
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 134
7 sierpnia 2013, 12:43
HANKKA a byłaś wcześniej na jakieś diecie? widzę że zrzuciłaś ok 20 kg w sumie?:)
